rObinzj trener mot scenen i 2013!!

Konge at du står på, Robin! Har fulgt deg helt siden du startet logg her, og må si meg imponert.

Takk for det Amadon
Hyggelig at du følger med, det settes pris på

robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Hehehe, skal smile neste gang Carl-Erik
Du vet nå at jeg er en gladgutt Må prøve å bevise det på bilder!
Takk skal du ha, aldri vært i så god form på så høy vekt!
Kveldsvekt idag er i underkant av 104 kg. Så det går nedover
100 kg til 1 juni
Håper du kjører hardt du også? Så ses vi iallefall på NM i høst

Jeg kjører så hardt som er helsemessig forsvarlig, hehe.. Har ikke vokst så veldig mye siden i fjor men det er helt greit. Holder meg til classic. Bare få litt større lats og komme i så bra sceneform som mulig som er målet.
Vi ses til NM ja. Om det blir i brunkrem eller med klær på får vi bare vente å se..

Personlig Trener SATS Storo:
http://team-gulliksen.blogspot.no/p/personlig-trening.html

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://team-gulliksen.blogspot.no/

Dagens ryggøkt

http://robinzj.blogg.no/1336773915_i_dont_care_if_i_die_.html

robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Dagens brystøkt: http://robinzj.blogg.no/1337116153_p_leting_etter_sommer.html

+ en liten sneakpeak av formen på 103-104 kg fra bloggen :-)

PS: Du må logge inn for å se større utgave av bildene.

http://robinzj.blogg.no/1337377945_pushing_it_one_step_f.html

Dagens økt :-)
Ble en fin økt i smalbenken idag. Merkelig nok kjenner jeg ikke noe i skuldra i smithen kontra vanlig benk. 170 kg x 6 må jeg si meg fornøyd med

Noen bilder fra dagens økt...
Vekta er vel rundt 103 kg +- på bildene..

PS: Du må logge inn for å se større utgave av bildene.

Veldig bra form! Syke årer, trodde bare de var synlige i sommertider:p misunnelig!!!

Hei! 

jeg er da en gutt på 17 år som nå har drevet med aktiv trening på studio siden november.
Framgangen min har vært varierende men jeg er stortsett fornøyd. Har ikke noen før bilder:/ Har ikke som mål og bli gigantisk i og med at jeg spiller fotball og har drevet på med dette i over 10 år, men jeg vil gjerne ha tips om gode treningsprogram og forbedringer i treningen min!

takk!  

Tok en titt i første posten din.

"Har ikke som mål og bli gigantisk"
Når la du det målet på hyllen?

Veldig bra form! Syke årer, trodde bare de var synlige i sommertider:p misunnelig!!!

Takk for det Neijda, de kan være synlige hele året bare man er nøye med maten
Nå har det seg slik at armene mine holder seg sånn noenlunde hele året, verre med andre plasser på kroppen.. hehe

Tok en titt i første posten din.

"Har ikke som mål og bli gigantisk"
Når la du det målet på hyllen?

Hehe, ja jeg har hørt den før
Og jeg har besvart det før men kan fortelle igjen. Når jeg laget loggen her så var vel hovedmålet mitt å bli en bedre fotballspiller med å trene målrettet for det.
Etterhvert som styrken økte så ble det jo artigere å løfte vekter. Samt at jeg har en tidlig treningsskade etter uhell på gymmet og fotballbanen med en skulder som til tider spratt ut av ledd, og eneste måten å holde den i sjakk var å trene å styrke opp muskulaturen rundt skulderen. Så nå idag kjenner jeg så si ingenting til svakheten i den skuldra. Så ble egentlig at jeg ble skada på banen å begynte å løfte vekter så gikk det egenltig over til å bli bare mer og mer styrketrening. Så ble jeg til slutt egentlig for tung til å fungere godt på fotballbanen, så da ble det bare sånn

Skal sies at jeg hadde mistet litt motivasjonen til fotball siden man hadde faste treninger og mye trening, kamper ol. så ble så liten tid til alt annet. Det fine med den treningen jeg gjør nå selvom jeg legger mye tid ned i den er at jeg styrer den selv å ikke har noen faste treningstider så jeg gjør egentlig som jeg vil Var vel vennegjengen som holdt meg til fotballen så lenge som det ble...

Hyggelig med slike kommentarer

robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Dagens blogg:

http://robinzj.blogg.no/1337555306_i_dont_eat_for_taste_.html

PS: Du må logge inn for å se større utgave av bildene.

http://robinzj.blogg.no/1337597846_ny_dag_ny_uke_nye_mul.html

Dagens innlegg

robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

http://robinzj.blogg.no/1337725080_i_lift_things_up_and_.html

Dagens + 2 videoer fra stangroinga

robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

http://robinzj.blogg.no/1337812227_diettdag_snork.html

Dagens uten trening

robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Hvorfor drar du helt til steinkjær for å utføre service på bilen?

Det er bare en mann som har laget den bilen på spesialbestilling fra Jay Cutler personlig til Robin i gave, med andre ord; det er bare èn person som kan utføre service, nemlig han i steinkjær

"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."

Hvorfor drar du helt til steinkjær for å utføre service på bilen?

For det blir nærmeste merkeverksted
Jeg kjører full service en gang i året, og hadde du visst hvilke verksted vi hadde hatt i byen her hadde ikke du turt hatt den der heller

De på Steinkjer er utrolig flinke og har fått veldig god service der tidligere samt gode priser

Det er bare en mann som har laget den bilen på spesialbestilling fra Jay Cutler personlig til Robin i gave, med andre ord; det er bare èn person som kan utføre service, nemlig han i steinkjær

Hehhehe, ja noe sånt

Sparer faktisk masse penger på å kjøre til Steinkjer, så får jeg meg jo en tur også!

robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011