Skrevet av Emne: ta en titt!  (Lest 986 ganger)

Utlogget adrian0

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 148
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 148

ta en titt!
« : 12. september 2006, 20:15 »
å trene hvermuskel gruppe en gang i uka er det nokk? synst det er litt lite....?

dag1 rygg & biceps
dag2 bryst& triceps
dag3 skuldre& bein
It's not the size of the dog in the fight, but the size of the fight in the dog!

Utlogget Apelars!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 305
  • Honnør: 372
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 305

  • Smil!
SV: ta en titt!
« #1 : 12. september 2006, 20:21 »
Klassiker det der. Bare hold deg til moderat treningsmengde og unngå for mye failure trening, så funker det helt utmerket. Og sykt hardt? tja allt er relativt, og det er fullt mulig å trene for mye. Alle har sin egen grense, og man taper på å overskride den.
Keep
It
Simple
Stupid!

If you would be a real seeker after truth, it is necessary that at least once in your life you doubt, as far as possible, all things.
—Rene Descartes


Vinglelogg

Lenja AK. Mosjonist.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!