Plusse på øvelser i RYP?

[oxilo]

Selv har jeg valgt å øke volum noe;

-Ett sett ekstra Strak markløft
-Ett sett ekstra Roing bredt grep

I tillegg har jeg byttet ut knebøy med beinpress (noe jeg vet mange kanskje reagerer på), men det er grunnet et noe uheldig møte med et autovern, og smerten i kneet blir mindre med beinpress enn med knebøy