Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.

Skrevet av Emne: boksesekk, hvordan henge den opp  (Lest 3733 ganger)

Utlogget El_hombre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 102
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 102

boksesekk, hvordan henge den opp
« : 24. september 2006, 19:25 »
tenkte jeg skulle kjøpe meg en boksesekk, men i det rommet jeg skal henge den opp er det trepanel i taket, så vet ikke hvordan jeg skal henge den opp, noen som har noen ideer? og hvor mange kilo og størrelse bør jeg kjøpe? til boksing..
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=22167.0
Dagboka mi: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=20881.0

Bryst:.............103
Lår:................54,5
Overarmer:. ..37.5
Legger:..........40
midje:.............96

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 923
  • Honnør: 1153
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 923

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #1 : 24. september 2006, 19:48 »
Du bør henge den i et feste som du skrur fast i en evt.bjelke i taket.
Tung sekk:Hva tåler taket før det bryter sammen?
Perser:
Med utstyr stevne: 240 - 152,5 - 255 (270 på trening)
Uten utstyr stevne: 60 - 37,5 - 105 
Har nå lagt beltet på hylla.


Konkurrerende hobbyutøver i Styrkeløft og handbak.
Krav Maga på sikassen.

Utlogget El_hombre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 102
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 102

SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #2 : 24. september 2006, 19:54 »
problemet er at jeg ikke vet hva som er over panelet.. noen som har peiling på åssen det ser ut der? er sikkert noe bjelker, men hvordan finner ejg dem?
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=22167.0
Dagboka mi: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=20881.0

Bryst:.............103
Lår:................54,5
Overarmer:. ..37.5
Legger:..........40
midje:.............96

Utlogget Bonde

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 192
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 192

  • Lifting steel has got a sex-appeal
SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #3 : 24. september 2006, 19:55 »
Du kan prøva å banke på panelet med ein hammer eller med handa...så når lyden blir "hardare" har du funne ein bjelke. Er verdt eit forsøk. Du kan også kjøpa eit apparat som finn dei, men det er dyrt.

Utlogget El_hombre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 102
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 102

SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #4 : 24. september 2006, 20:16 »
banka litt hørte ikke noe forskjell:S
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=22167.0
Dagboka mi: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=20881.0

Bryst:.............103
Lår:................54,5
Overarmer:. ..37.5
Legger:..........40
midje:.............96

Utlogget ARH

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 788
  • Honnør: 504
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 788

SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #5 : 24. september 2006, 20:20 »
banka litt hørte ikke noe forskjell:S

Bruk garasjen!
Nidelv Vektløfting, Trondheim

Treningslogg

Utlogget El_hombre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 102
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 102

SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #6 : 24. september 2006, 20:23 »
er kaldt i garagen nå når vintern nærmer seg Wink
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=22167.0
Dagboka mi: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=20881.0

Bryst:.............103
Lår:................54,5
Overarmer:. ..37.5
Legger:..........40
midje:.............96

Utlogget Bonnskij

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 394
  • Honnør: 102
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 394

  • R.I.P
SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #7 : 24. september 2006, 20:26 »
Du blir varm av å bokse Wink
Konkurrerende utøver i Spydkast

It\'s better to die on your feet than live on your knees

Spyd 800 g: 48.78 meter

Treningsdagbok

Utlogget bjarneo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 024
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 024

SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #8 : 24. september 2006, 20:28 »
slett den her
while (awake()) {
    code();
}

Utlogget El_hombre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 102
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 102

SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #9 : 24. september 2006, 20:36 »
posta jeg på feil sted? da er det bare å flytte posten min, ønsker bare litt ideer til hvordan jeg kan henge opp sekken, finnes det noe stativ jeg kan kjøpe noen steder?
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=22167.0
Dagboka mi: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=20881.0

Bryst:.............103
Lår:................54,5
Overarmer:. ..37.5
Legger:..........40
midje:.............96

Utlogget Fleex

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 388
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 388

SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #10 : 24. september 2006, 20:42 »
posta jeg på feil sted? da er det bare å flytte posten min, ønsker bare litt ideer til hvordan jeg kan henge opp sekken, finnes det noe stativ jeg kan kjøpe noen steder?

Han mente sikkert posten sin Wink

Utlogget El_hombre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 102
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 102

SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #11 : 24. september 2006, 20:43 »
søkt litt på nettet og funnet denne:
http://www.aktivfritid-shop.no/product.asp?art_no=19&trace=kat&bid=1
noen som har erfaring med den? må den skrus fast i gulvet?  var litt dyrt så skulle helst kunne feste den i taket
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=22167.0
Dagboka mi: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=20881.0

Bryst:.............103
Lår:................54,5
Overarmer:. ..37.5
Legger:..........40
midje:.............96

Utlogget Nils`n

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 462

SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #12 : 24. september 2006, 20:55 »
skru den fast dær det er spikret eller skrudd inn skruer fra før, da det er her bjelkene vil være, de har 60cm mellomrom
Trent høsten 2009-våren 2010. startet opp igjen våren 2011. 22år 120kg 175cm høy
Beste løft: KB 200, BP 140(18/5-2010), ML 220(20/5-2010), MP 2x100(16/4-2011)
LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=96042.msg1443388;topicseen#new

Utlogget *Morten*

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 514
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 514

SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #13 : 25. september 2006, 15:08 »
60 Cm mellomrom er liktig det  Wink

vis du ikkje ser skruene/ Spikrene
så river du bare ned et pannel-bord
å ser med det blotte øye, så finner du nok utav det  Wink
Konkurrerende utøver i styrkeløft for Ganddal AK.
U-93kg klassen.
17 år.

Knebøy 235kg
Benkpress 177,5kg
Markløft 227,5kg
Sammenlagt 642,5kg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48974.msg1100854;topicseen#new
Takk for besøket Smiley

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 215
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 215

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: boksesekk, hvordan henge den opp
« #14 : 25. september 2006, 15:14 »
Ligger nok en drager i rommet ditt, er uansett en stender på hver 60-80cm i motsatt vei som panelet ligger.. De tåler nok en del kg, så bare klin på!
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Gå til:  

Siste sakerfra forsiden