Takk skal dere ha=) Har jeg fysik-Gener-Symetri til Fitnes eller Hardcore Bodybuilding?
Du er bare 14år, så dette er veldig vanskelig å si enda, i tillegg har du ikke trent lange stunden.
Du vokser jo pga alderen nå, både i høyde og bredde. Noen blir 185cm høy og smal som ei flis i en alder av 16, plutselig skyter kroppen ut i bredden, og du merker at både skuldrene blir bredere og kroppen får en kraftigere kroppsbyggning. Når du er ferdig utvokst i en alder av feks. 20 vil det være lettere å se om du har anlegg for å bli "mr.O"
Men det grunnlaget du har nå er veldig imponerende, og jeg anbefaler deg å bare trene videre, og utnytte potensialet du har i din voksende alder. Om du har gode gener eller ikke avgjøres på mange punkter.. F.eks. du vil vokse fort i starten uansett, legge på deg flere kg med kvalitetsmuskelmasse nesten uavhengende av kosthold, men anbefaler deg likavel å spise som et villdyr!
Kroppen kan ikke vokse i samme tempo hele tiden, så etterhvert vil du legge på deg muskelmasse saktere. Er først da jeg synes det er lett å si om du legger på deg muskler som fy eller er en hardgainer.
Kroppen klarer mest sansynlig ikke å restituere seg og legge på seg muskler like fort om ti år som den gjør i ungdomstiden..
Noen kjente kroppsbyggere med syke "gainer-gener" som feks. Kevin Levrone hadde et enormt anlegg for å legge på seg muskler, og kroppen var like mottakelig som en svamp til næringen den ble tilført.
Andre, som feks. Dorian Yates hadde ikke like lett for dette, men kroppen hans reagerte nesten for godt på steroider og stash han pakket i seg, så han oppnådde sine resultater pga det.
Sier ikke at Levrone ikke brukte noen form for dopingmiddler, men han la på seg masse lettere enn Yates.
Så genene varier stort fra kropp til kropp.
Oppfordrer deg på ingen måte til å tenke noen form for rettning mot steroider, for det finnes så alt for mange andre sunne dopingfrie forbilder man heller bør sikte etter!
Både innen bygging og fitness!
Så bare knall på Jonni, hvor langt du når avhenger bare av deg selv!
Hold deg skadefri og ha et sunt kosthold, så skal du se at du har mulighet til å bli sinnsykt grov! Men husk! Ting tar tid!
