CaV

[Bilder fra januar 07:]

Trener styrkeløft for tiden, trivest bra med det.
Kommer til å oppdaterer her 1-2 ganger i året i begynnelsen vertfall for å holde oversikt over framgang.

______________________________________________________________________________



Bilder fra januar 07:

[[Loggbok]]

PS: Du må logge inn for å se større utgave av bildene.

Da var profilen klar til bruk igjen

Online PT - Best i Fredrikstad på utvikling av atleter og figurforming

Hva har så skjedd her?

[bilder fra august 07]

Begynte med styrkeløft 2 mnd etter de første bildene, kjørt dietmar en stund.

Oppdatering, bilder fra august 07:

[[Loggbok]]

PS: Du må logge inn for å se større utgave av bildene.

Bra vingespenn på deg no Cato

Hva har så skjedd her?

Ble litt for mye prat og litt for lite bilder syns jeg

Bra vingespenn på deg no Cato

Takk for det 

[[Loggbok]]

[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

isåfall passer det godt med alder, maksløft, vekt, høyde og mål

MÃ¥ ikke du være sÃ¥ hard, han er helt ny i dette 

haha javell... kan jo og bare ha bildene i en mappe på pc'en så slipper du noen som helst uttalelser?

Treningslogg

22 år 93kg
225-170-245 = 640 Raw @ 98kv
75x6 i franskpress
192,5 frontbøy
135 nakkepush
105 Militærpress

isåfall passer det godt med alder, maksløft, vekt, høyde og mål

Hei, står litt info i loggboka:) du finner den i signaturen min;)

[[Loggbok]]

[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

[Kommer nye bilder om 1 mnd.]

oppdatering fra bilder tatt i dag Låra har blitt en del større, vertfall fra de første bilda her oppe som er skammlig tynt Vekta har gått fra 107 til 96-97, og styrken har økt en god del. Kommer nye bilder om 1 mnd.

[[Loggbok]]

PS: Du må logge inn for å se større utgave av bildene.

Jepp ferdig med kaloriunderskudd for denne gang, føler at jeg har fått en bra sommerform nå.

[[Loggbok]]

PS: Du må logge inn for å se større utgave av bildene.

trener du westside barbell med kaloriunderskudd? Du var tynn.!

Nei, kjører nå dietmar mengdetrening i 8 uker, etterfulgt av et westside barbell-program:

The eight keys av Dave Tate.

http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=459489
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=459486
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=459484
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=459483

[[Loggbok]]

[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Rå form på deg!!

Loggbok

Bra form! Hvor høy er du?