|
susanne
|
 |
« på: 21. Februar 2007, 21:12 » |
|
Navn: Susanne Alder: 16 17 18 Vekt: 59,5 kg 63kg 65 68 Etter et 1/2 år med trening, har jeg da tenkt å lage logg =p Jeg kan vel egentli takke pappa, Kjell Furesund (*skryte,skryte*) for at jeg i det hele tatt begynnte  Etter første trening var jeg bitt av basillen  går idrettsfag på Romsdal VGS, med styrkeløft som fordypnings-sport Var (såklart) på trening i dag : Startet med litt rygg og mage Markløft:57,5kg*4 67,5kg*3 75kg*2 80kg*2 Drakt: 85kg*1 90kg*2 95kg*2 95kg*2 U/drakt: 57,5kg*4 Frontpress: 13,5kg*4 17,5kg*3 17,5kg*3 20kg*2 20kg*2 Triceps: 3*8 Lårcurl: 1*8, 1*6, 1*4 =) |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
SterkePer
Aktivt medlem
Honnør: 22
 Utlogget
Kjønn: 
Innlegg: 118
I love tuna
|
|
« Svar #1 på: 21. Februar 2007, 21:15 » |
|
Meget bra markløft på deg. Og du er bare 16 år?? Du kan nok bli sterk du ja. Stå på videre Og.... Vi liker bilder  |
|
|
|
|
Loggført
|
Instant bodybuilder, just add weights
|
|
|
Kikki
Co-Administrator
Honnør: 910
 Innlogget
Kjønn: 
Innlegg: 11 224
Kaliber - Team Strongman
|
|
« Svar #2 på: 21. Februar 2007, 21:51 » |
|
Så flink du er Susanne!
|
|
|
|
|
Loggført
|
Ironcore Army!Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN! The Confessions of a gym ratLes forumreglene her
|
|
|
|
susanne
|
|
« Svar #3 på: 21. Februar 2007, 21:52 » |
|
Meget bra markløft på deg. Og du er bare 16 år?? Du kan nok bli sterk du ja. Stå på videre Og.... Vi liker bilder Takker  hehe, bilder kommer kanskje Må bli flinkere til å ta fram kameraet på trening og stevner ? |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
|
susanne
|
|
« Svar #4 på: 21. Februar 2007, 21:53 » |
|
Så flink du er Susanne!
Tusen takk, og i like måte! =D Hvordan går det med Vilja ofrresten? Har hun vokst ut av markløft-drakta si? =) |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
Kikki
Co-Administrator
Honnør: 910
Innlogget
Kjønn:
Innlegg: 11 224
Kaliber - Team Strongman
|
|
« Svar #5 på: 21. Februar 2007, 21:54 » |
|
Tusen takk, og i like måte! =D Hvordan går det med Vilja ofrresten? Har hun vokst ut av markløft-drakta si? =) Drakta passer bedre nå enn noen gang før. Skal se om jeg klarer å overtale Egil til en tur til Fræna mens han er hjemme. |
|
|
|
|
Loggført
|
Ironcore Army!Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!The Confessions of a gym ratLes forumreglene her
|
|
|
|
susanne
|
|
« Svar #6 på: 21. Februar 2007, 21:56 » |
|
Drakta passer bedre nå enn noen gang før. Skal se om jeg klarer å overtale Egil til en tur til Fræna mens han er hjemme. Flott |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
åsingen
Litt godt kjent
Honnør: 2
Utlogget
Kjønn:
Innlegg: 41
|
|
« Svar #7 på: 21. Februar 2007, 23:13 » |
|
ja det var bra markløft av deg idag må bare jobbe litt mer med teknikk |
|
|
|
|
Loggført
|
medlem i FAK
løfter i 67.5 kg klassen
stevneperser:
knebøy:180kg
benkpress:115kg
markløft:200,5kg
|
|
|
|
Marthe
|
|
« Svar #8 på: 22. Februar 2007, 00:08 » |
|
ja lille venn du er jo flink av og til |
|
|
|
|
Loggført
|
Fræna Atletklubb
Retard strength
|
|
|
|
susanne
|
|
« Svar #9 på: 22. Februar 2007, 00:13 » |
|
ja det var bra markløft av deg idag må bare jobbe litt mer med teknikk Jææ =p Dårlig løfting i dag =/ Hm, håper det går bedre neste gang vettu! |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
|
susanne
|
|
« Svar #10 på: 22. Februar 2007, 00:13 » |
|
ja lille venn du er jo flink av og til LILLE venn? Jeg er eldre enn deg, så du er nok den "Lille" takk forrestn =p  |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
|
Marthe
|
|
« Svar #11 på: 22. Februar 2007, 00:17 » |
|
LILLE venn? Jeg er eldre enn deg, så du er nok den "Lille" takk forrestn =p jeg er faktisk tyngst her  bare hyggelig vennen |
|
|
|
|
Loggført
|
Fræna Atletklubb
Retard strength
|
|
|
|
susanne
|
|
« Svar #12 på: 22. Februar 2007, 11:44 » |
|
jeg er faktisk tyngst her bare hyggelig vennen hehe Greit sjef |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
|
lykketrollet
|
|
« Svar #13 på: 22. Februar 2007, 16:22 » |
|
bra jobbæ de lille venn   |
|
|
|
|
Loggført
|
Maria alder: 18 år vektklasse: -56 Stevneperser: Knebøy: 127,5 Benk: 72,5 Mark: 115 Total: 310 Konkurrerende utøver i styrkeløft for Fræna atletklubb Like sterk som Kjell Furesund i chins;P Treningsloggen min:) |
|
|
|
susanne
|
|
« Svar #14 på: 22. Februar 2007, 16:52 » |
|
Hehe Bra løfting av deg også Men du er ENDA mindre, så det er vel du som blir Lille venn? |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
|
Hjelp 
