Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.
Velg Sider: 1 ... 151 152153 ... 177   Til bunnen
  Skriv ut  
Skrevet av Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012-2013  (Lest 257657 ganger)
0 medlemmer og 3 gjester leser dette emnet.
Bjorheim93
Superavhengig
******

Honnør: 44
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 052



« Svar #2265 på: 14. Mai 2012, 12:19 »

Gratulerer Ole Martin, RÃ…TT!
Loggført

15.09.93

1RM Knebøy:          205kg (31.12.11)
1RM Benkpress:      120kg (31.12.11)
1RM Markløft:         300kg (21.04.13)
                        = 625kg

If you want it enough, then its possible

Gymmen Strongman Team

Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101355.0

Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos?view=0
Tryggis
Leieboer
*****

Honnør: 22
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 515


Muskel på boks..


« Svar #2266 på: 14. Mai 2012, 12:24 »

Makin! Var rått å se på!
Loggført


Hi. My name is Tryggis and I have a problem. I never expected it and I didn't plan for it. It just happened. And now, I'll never be the same. Hardly a minute passes when I don't think about it, salivate, and get the shivers. My own grandmother cringes in fright when she even hears about "it."

Yes, folks, I'm a deadlift-aholic. I don't just want to pull; I want to pull every minute of every day for the rest of my life. I dream about grinding out heavy pulls where the bar seemingly bends in half, and I jump at the opportunity to do speed pulls so quickly that I nearly castrate myself with the bar.
OleMartin..
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 393
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 2 752



« Svar #2267 på: 15. Mai 2012, 10:10 »

Oi - du vant jo! Vært bortreist på jobb hele helga jeg, så så det først nå...

SÃ¥ utrolig artig Ole Martin! Smile

GRATULERER SÃ… MYE!   2thumbsup

Takker, var morro å få betalt for all treninga! Cheesy
Loggført

OleMartin..
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 393
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 2 752



« Svar #2268 på: 15. Mai 2012, 10:11 »

Grattis til deg Ole Martin og D-Town Smiley

Takker og bukker.. Fikk til slutt stoppa kjeften din.. Wink
Loggført

OleMartin..
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 393
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 2 752



« Svar #2269 på: 15. Mai 2012, 10:12 »

Makin! Var rått å se på!
Gratulerer Ole Martin, RÃ…TT!
Gratulerer så mye med tittel! Vel fortjent, du var jevnt over den beste i helga.

Takk takk Cheesy
Loggført

Espen Bøs Aune
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 1108
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 7 738


Sponset av www.Norkost.no


« Svar #2270 på: 15. Mai 2012, 10:20 »

Takker og bukker.. Fikk til slutt stoppa kjeften din.. Wink

Ja, får se om jeg får åpna den igjen til neste år eller ikke Wink

Og ikke være skjenert om du vil ha noen tips mot WSM og i WSM oppkjøringa Smiley You got my number Smiley
Loggført

OleMartin..
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 393
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 2 752



« Svar #2271 på: 15. Mai 2012, 10:23 »



Og ikke være skjenert om du vil ha noen tips mot WSM og i WSM oppkjøringa Smiley You got my number Smiley

MÃ¥ nok ha det ja.. Smiley
Loggført

OleMartin..
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 393
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 2 752



« Svar #2272 på: 15. Mai 2012, 11:07 »

Oppsummering Nsm.

Starta dagen med å våkne halv 10, hadde sovi skikkelig godt. Rett etter jeg stod opp, så fikk jeg så konkuranse nerver som jeg aldri før har hatt..Blei ordentlig dårlig, jeg dreit i buksa på vei til do, stod på kjøkkenet og spøy som faen i vasken. Måtte si til Svend at jeg måtte komme seinere enn avtalt tidspunkt til arenaen for jeg måtte holde meg i nærheten av do.
Kom meg til Arenaen ved kvart på 2 tiden og kjente at jeg ble litt bedre når jeg så de det andre utøverne og at det ikke bare var jeg som var nervøs.

-Truckpull

Knall fornøyd med Ã¥ komme 1.3 sek bak Rørbakken som er kongen av truckpull. SÃ¥ er den øvelsen jeg føler jeg er mest fornøyd med.                    2 plass pÃ¥ øvelsen

-Bilmark

Hadde grua meg til den øvelsen pga ryggen. Men det gikk bra med ryggen og endte på 18 reps.
Det som er noe drit nÃ¥r det blir sÃ¥ mye reps er at en blir jo nesten helt forvirra hvor mange reps en har tatt og jeg hørte ikke hva folk sa hvor mange reps jeg hadde tatt..  Ble i hvertfall 18 reps, men trur jeg kunne tatt ett par til hvis det stod om livet.       2 plass pÃ¥ øvelsen

-Crusifix

Hadde vært stor i kjeften pÃ¥ forhÃ¥nd til denne øvelsen, sÃ¥ det var deilig nÃ¥ innfri det med Ã¥ stÃ¥ ca 10 sek lenger enn solvang som fikk 2 plass pÃ¥ øvelsen.          1 plass pÃ¥ øvelsen

-Vikingpress

Ble 12 reps her og så nærme 13 som det er mulig å komme trur jeg.., Lars hadde hvertfall 10 reps så målet var og slå det og presse Solvang som tok 17 reps. So0lvang er press konge og jeg hadde håpet å være nærmere han for jeg hadde trent bra på press over hodet, men det gikk ikke den dagen.

2 plass på øvelsen

-farmers medly.

Syns slike medleyer er kule, for det kan liksom skje litt action og det gjelder og holde hode kaldt hele veien. Er ikke sÃ¥ mye Ã¥ si egentlig bortsett fra nÃ¥r jeg gikk med farmersen sÃ¥ virka det som om jeg aldri kom frem til mÃ¥lstreken. Men fikk en bra tid sÃ¥ er fornøyd med øvelsen.   2 plass pÃ¥ øvelsen

-stein
 
leda med rundt 7 poeng her og trengte bare å legge på 1 stein for å vinne.

Var veldig nærme og klare den siste stein, broren min har bilde av steinen på det høyeste punktet og den var oppå, men skulle ha strekt med ut 1 cm til føre jeg bestemte meg for å legge den på og kanskje stått litt nærmere, så hadde den nok ikke detti ned.

Driter forsåvidt i det siden jeg var så nærme.- Hadde vært kjipere å vinni Nsm og ikke klart å få stein i fange liksom.

Er i hvertfall sykt morro å få betalt for alle timene med trening og smerte i form av uflaks med delvis avrivninger i begge leggene, prolaps,betennelser osv.. Smiley

Og i tillegg er det ingen som har sagt det direkte til meg, men jeg veit at det er flere som hadde mistet troen på at jeg kunne vinne Nsm.

Og som har sagt åssen gidder du å bruke så mye tid på trening. Åssen gidder du alltid spise å trøkke i deg 1 liter melk etter du har spist når du er spreng mett fra før av. Du har hatt avrivning i leggen, er det vits å fortsette med strongman osv osv osv..

Er jævlig deilig å ha motbevist alle de!!!!!!!!!!!!!! Grin

Kasta jo opp og dreit ut alt jeg hadde i kroppen pÃ¥ lørdags formiddagen og  Fikk ikke spist føre kl 23 pÃ¥ lørdags kvelden og da hadde jeg gÃ¥tt hele dagen uten mat, sett bort fra banan og 1 pizza bit. sÃ¥ tenkte det kunne være interresant Ã¥ veie seg pÃ¥ søndagen, da hadde jeg gÃ¥tt ned fra 138-134 kg pÃ¥ ett døgn, hehe  Grin

Blir i hvertfall en rolig uke nå, med mindre mat og trening, så får en kline til fra neste uke igjen.. Smiley

Men som Svend alltid har sagt, hvis en plasserer seg topp 3 i alle øvelser i en konk, så vinner en nesten garantert. jeg fikk, 2,2,1,2,2,3 plass og vant med 7.5 poeng.. Var morro når en først skulle vinne at det ble med så mange poeng hvertfall.. Cheesy

Syns det bilde her er skikkelig blinkskudd..




PS: Du må logge inn for å se større utgave av bildene.
Loggført

Biffboy
Tungvekter
*******

Honnør: 481
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 3 424


THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER


« Svar #2273 på: 15. Mai 2012, 11:56 »

Helt rÃ¥tt! HÃ¥per du logger treningene dine frem mot WSM!  Smiley
Loggført

No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam
tobiasht
Forumavhengig
******

Honnør: 112
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 801



« Svar #2274 på: 15. Mai 2012, 14:38 »

Gratulerer så mye med seieren, Ole Martin! Hadde tenkt til å gå bort til deg etter stevnet og gratulere, men det skulle synges og gud veit, så tok så lang tid. Må innrømme at jeg var nok en av de som ikke hadde sett for meg deg som Norges sterkeste mann med det første. Ikke på grunn av din styrke eller kvaliteter. Men mer på bakgrunn av hvordan jeg har hatt inntrykk av hvordan du har trent. Fikk uansett høre at du hadde lagt om, fokusert og gjort treningen mer bevist mot dette stevne. Syns det er imponerende og inspirerende at du fortsatte mot dit mål, tross en del motgang og skader. VEL FORTJENT seier. Den sterkeste mannen vant! Cheesy
Loggført

Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam
lokey
Skravlekopp
******

Honnør: 82
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 699


Hey Crabman!


« Svar #2275 på: 15. Mai 2012, 14:49 »

Litt tøft å vinne NSM med 1,5cm prolaps også da Wink Som sagt tideligere, masse gratulerer med Seieren! Smiley

Lurte bare på en ting, sliter med prolaps i ryggen selv, og når jeg kjører tung mark går det som regel smertefritt og bra, men er ofte ryggen er øm + litt "sår" fra korsryggen og ned i tærne noen dager etter treninga. Merker du noe spesielt etter tunge mark/bøy økter?
Loggført

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99719.new

Status:
? - 135 - ?
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123729.msg1831570;topicseen#new

MÃ¥l:
Holde meg fri for skader, vokse godt, kose meg på trening!
emiiiil
Superavhengig
******

Honnør: 131
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 395



« Svar #2276 på: 15. Mai 2012, 15:00 »

rått!

Hvordan ser du på WSM nå? Cheesy Du har ikke vært med på det før?
Loggført

Mr.LT
Forumavhengig
******

Honnør: 96
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 729


« Svar #2277 på: 15. Mai 2012, 18:39 »

Gratulerer! Jeg har fulgt denne loggen lenge og jeg er vel ikke blant de du beskriver, heller stikk motsatt. Jeg har stusset på at ikke du har vunnet tidligere og ble derfor ikke overrasket over at du vant nå! Gratulerer!
Loggført

Toreto
Erfaren bruker
****

Honnør: 29
Utlogget Utlogget

Innlegg: 347



« Svar #2278 på: 15. Mai 2012, 20:12 »

Helt sykt, gratulerer så mye.
Loggført
woodbear
Superavhengig
******

Honnør: 89
Utlogget Utlogget

Innlegg: 1 189



« Svar #2279 på: 16. Mai 2012, 20:14 »

Grattis!
Loggført
Velg Sider: 1 ... 151 152153 ... 177   Til toppen
  Skriv ut  
 
Gå til:  

Siste sakerfra forsiden