enormt treningsmengde?

[Serveruler]

Jeg lurer på hva som ville skjedd hvis du tar en person som bare trener moderat eller ikke i det hele tatt, så begynner han å trene 8 timer hver eneste dag, mye pauser selfølgelig og masse spising. Det sier jo seg selv at personen vil bli overtrent, men hva om personen bare fortsetter å trene 8 timer hardt hver dag, helt konsekvent.

Spørsmålet er; ville denne personen etter en lang periode kanskje årevis vende seg til denne treningsmengden? Altså om etter en lang periode ville han kunne trene så mye uten å bli overtrent og hvordan ville kroppen reagere på det?

[veikingen]

eller ville han rett og slett ikke orke mer..?

[Serveruler]

eller ville han rett og slett ikke orke mer..?

tenk på før i tiden for lenge siden da folk jobbet tunge yrker opp i 10 timer eller mer per dag. De fikk det jo til men var jo ikke mye til liv. Erstatt de 10 timene med vektrening og masse mat og kostilskudd, litt av poenget her er at de spiser så mye mat, og masse proteinrik mat også at de til tross av denne treningsmengden går opp i vekt.

[Zuul]

problemet vil jo vere at du akkurat som i gamle dager vil ende som krøpling før eller senere. Belastningsskader, forkalkinger osv vil akkumulerer seg opp

[Serveruler]

problemet vil jo vere at du akkurat som i gamle dager vil ende som krøpling før eller senere. Belastningsskader, forkalkinger osv vil akkumulerer seg opp

åja stemmer, de levde vel ikke så lenge heller de stakkarene...