avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. februar 2008, 12:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 128

Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 975735 ganger)

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 527
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 527

  • -=RAWCORE=-
Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8505 : 29. desember 2011, 10:43 »
Fint intevju =)
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 512
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 512

Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8506 : 29. desember 2011, 11:08 »
I kveld begynner WSM 2011 på Channel 5(UK) for de som er heldige å ha det. Starter med gruppe 1. I morgen er det gruppe 2 osv osv.. Jeg er i gruppe 2.

I kveld er det Brian Shaw, Haftor, Nick Best, Mark Felix og Rauno Heinela....

Hadde vært veldig fint visst noen fikk tak i dette å fått det feks på youtube... kjedelig å vente på å se det Smiley Vil se det nå !
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8507 : 29. desember 2011, 11:10 »
Kommer nok på den HITstrongman brukern på youtube om ikke så lenge. Husker han var ganske kjapp med å få det ut ifjor hvertfall
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 512
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 512

Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8508 : 29. desember 2011, 11:13 »
Kommer nok på den HITstrongman brukern på youtube om ikke så lenge. Husker han var ganske kjapp med å få det ut ifjor hvertfall

Ja, var faktisk å tittet istad Smiley Han har ikke vært aktiv på en stund se, men håper han legger det ut visst han får tak i det, har gått +10 timer på den kanalen Smiley
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 677
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 677

Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8509 : 29. desember 2011, 11:37 »
WSM2011 Heat 1: http://youtu.be/YuXGMT3B3z4

Jeg legger ut de neste heatene kommer en dag eller to etter de er sendt på britisk fjernsyn.

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 512
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 512

Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8510 : 29. desember 2011, 11:40 »
WSM2011 Heat 1: http://youtu.be/YuXGMT3B3z4 (virker ikke før rundt kl 12).

De neste heatene kommer en dag eller to etter de er sendt på britisk fjernsyn.

Nice ! Takker Smiley
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8511 : 29. desember 2011, 20:10 »
WSM2011 Heat 1: http://youtu.be/YuXGMT3B3z4

Jeg legger ut de neste heatene kommer en dag eller to etter de er sendt på britisk fjernsyn.

KULT!!! Smiley

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8512 : 29. desember 2011, 20:16 »
Dagens økt:

Yoke:
opp til 260kg

Farmers:
opp til 120kg

Dekk:
x antall flipp på 450kg

Steiner:
x antall reps på 90-120kg steiner

Ski:
noen kilometer på langrenn ski

I dag var jeg julegave til en gutt fra Møre Smiley Dama hannes hadde avtalt med meg om å være julegave til kjøresten sin for en stud tilbake. Så nå skulle han få gaven sin, og det var å trene strongman med NSM 2011... Nesten litt flaut for meg, men var veldig gøy for oss begge under økta følte jeg Wink 
Det ble en rolig økt på meg, og en TUNG økt på gutten Wink Men til å aldri ha trent strongman før, så synes jeg han var ok sterk.

La også ned første økt imot Birken 2020 i dag Wink hehe.. Førte skiøkt på 10år sikkert, om ikke mere Smiley

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8513 : 29. desember 2011, 21:24 »
WSM2011 Heat 1: http://youtu.be/YuXGMT3B3z4

Jeg legger ut de neste heatene kommer en dag eller to etter de er sendt på britisk fjernsyn.

Mitt heat ble vist i går kveld hvertfall.. Smiley Heat 3 blir sendt i kveld...

Utlogget steinj7

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 91
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 91

Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8514 : 29. desember 2011, 21:26 »
vet du om det kommer på norsk tv?

Utlogget Nicht

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 71
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 71

  • Go hard, or go home!
Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8515 : 29. desember 2011, 21:30 »
Hmm.. Hvor sterk var du før du i det hele tatt startet å trene?  woot

Utlogget Staggere

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 834
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 834

Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8516 : 29. desember 2011, 22:06 »
Schæmpe sterch.

Smil med det smilet du har.

Utlogget Lili123

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 52
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 52

Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8517 : 29. desember 2011, 22:10 »
haha, startet med poserings bilder allerede da du var '' liten '' jaa, bra jobba Wink

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 663
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 663

Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8518 : 29. desember 2011, 22:16 »
Biter meg selv i leppa og skriver spor!
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Nicht

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 71
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 71

  • Go hard, or go home!
Sv: Espen Bøs Aune opptrenings logg :)
« #8519 : 29. desember 2011, 22:28 »
Schæmpe sterch.



Aiai, det har til og med jeg kanskje en mulighet til å bli bøs!   woot

Gå til:  

I helgen fikk Maureen Blanquisco IFBB Pro kortet i Bikinifitness.
Det finnes mange varianter enn bare kumelk.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening05.12.2016103

Slik får du mer ut av markløft.

6 tips for å flørte på gymmet

Diverse04.12.201672

Er gymmet et perfekt sted for flørting?
Den tyske mesteren Heinz Werner Bongard er fremdeles supertrent.