Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.
avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. Februar 2008, 13:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 128

Velg Sider: 1 ... 568 569570 ... 630   Til bunnen
« forrige neste »
  Skriv ut  
Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 762338 ganger)
0 medlemmer og 4 gjester leser dette emnet.
Espen Bøs Aune
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 1108
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 7 738


Sponset av www.Norkost.no
« Svar #8520 på: 29. Desember 2011, 21:16 »
Dagens økt:

Yoke:
opp til 260kg

Farmers:
opp til 120kg

Dekk:
x antall flipp på 450kg

Steiner:
x antall reps på 90-120kg steiner

Ski:
noen kilometer på langrenn ski

I dag var jeg julegave til en gutt fra Møre Smiley Dama hannes hadde avtalt med meg om å være julegave til kjøresten sin for en stud tilbake. Så nå skulle han få gaven sin, og det var å trene strongman med NSM 2011... Nesten litt flaut for meg, men var veldig gøy for oss begge under økta følte jeg Wink 
Det ble en rolig økt på meg, og en TUNG økt på gutten Wink Men til å aldri ha trent strongman før, så synes jeg han var ok sterk.

La også ned første økt imot Birken 2020 i dag Wink hehe.. Førte skiøkt på 10år sikkert, om ikke mere Smiley
Loggført
Espen Bøs Aune
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 1108
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 7 738


Sponset av www.Norkost.no
« Svar #8521 på: 29. Desember 2011, 22:24 »
Sitat fra: Andre på 29. Desember 2011, 12:37
WSM2011 Heat 1: http://youtu.be/YuXGMT3B3z4

Jeg legger ut de neste heatene kommer en dag eller to etter de er sendt på britisk fjernsyn.

Mitt heat ble vist i går kveld hvertfall.. Smiley Heat 3 blir sendt i kveld...
Loggført
steinj7
Litt godt kjent
**

Honnør: 1
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 91
« Svar #8522 på: 29. Desember 2011, 22:26 »
vet du om det kommer på norsk tv?
Loggført
Nicht
Litt godt kjent
**

Honnør: 3
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 71


Go hard, or go home!
« Svar #8523 på: 29. Desember 2011, 22:30 »
Hmm.. Hvor sterk var du før du i det hele tatt startet å trene?  woot
Loggført
Staggere
Forumavhengig
******

Honnør: 127
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 780
« Svar #8524 på: 29. Desember 2011, 23:06 »
Schæmpe sterch.
Loggført
Smil med det smilet du har.
Lili123
Litt godt kjent
**

Honnør: 5
Utlogget Utlogget

Innlegg: 53
« Svar #8525 på: 29. Desember 2011, 23:10 »
haha, startet med poserings bilder allerede da du var '' liten '' jaa, bra jobba Wink
Loggført
Imperiosus
Forumavhengig
******

Honnør: 81
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 686
« Svar #8526 på: 29. Desember 2011, 23:16 »
Biter meg selv i leppa og skriver spor!
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie
Nicht
Litt godt kjent
**

Honnør: 3
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 71


Go hard, or go home!
« Svar #8527 på: 29. Desember 2011, 23:28 »
Sitat fra: Staggere på 29. Desember 2011, 23:06
Schæmpe sterch.



Aiai, det har til og med jeg kanskje en mulighet til å bli bøs!   woot
Loggført
Espen Bøs Aune
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 1108
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 7 738


Sponset av www.Norkost.no
« Svar #8528 på: 29. Desember 2011, 23:56 »
Sitat fra: steinj7 på 29. Desember 2011, 22:26
vet du om det kommer på norsk tv?

Ikke peiling.. Tipper på våren/sommeren...

Sitat fra: Nicht på 29. Desember 2011, 22:30
Hmm.. Hvor sterk var du før du i det hele tatt startet å trene?  woot

Da jeg var skihopper uten noe styrke trening tok jeg 170-80-160 (17år og 67kg Wink )



Sitat fra: Mr.Lie på 29. Desember 2011, 23:16
Biter meg selv i leppa og skriver spor!

Ikke bite for hardt nå da....

Sitat fra: Nicht på 29. Desember 2011, 23:28
Aiai, det har til og med jeg kanskje en mulighet til å bli bøs!   woot

Alle kan bli Bøs om de bare vil det nokk Wink
Loggført
emiiiil
Superavhengig
******

Honnør: 131
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 395
« Svar #8529 på: 29. Desember 2011, 23:58 »
Sitat fra: Espen Bøs Aune på 29. Desember 2011, 23:56
Ikke peiling.. Tipper på våren/sommeren...

Da jeg var skihopper uten noe styrke trening tok jeg 170-80-160 (17år og 67kg Wink )




sterkt!
Loggført
Yippee-ki-yay, motherfucker

KST

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121844.new#new
emiiiil
Superavhengig
******

Honnør: 131
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 395
« Svar #8530 på: 30. Desember 2011, 00:00 »
Sitat fra: Espen Bøs Aune på 29. Desember 2011, 21:16
Dagens økt:

Yoke:
opp til 260kg

Farmers:
opp til 120kg

Dekk:
x antall flipp på 450kg

Steiner:
x antall reps på 90-120kg steiner

Ski:
noen kilometer på langrenn ski

I dag var jeg julegave til en gutt fra Møre Smiley Dama hannes hadde avtalt med meg om å være julegave til kjøresten sin for en stud tilbake. Så nå skulle han få gaven sin, og det var å trene strongman med NSM 2011... Nesten litt flaut for meg, men var veldig gøy for oss begge under økta følte jeg Wink 
Det ble en rolig økt på meg, og en TUNG økt på gutten Wink Men til å aldri ha trent strongman før, så synes jeg han var ok sterk.

La også ned første økt imot Birken 2020 i dag Wink hehe.. Førte skiøkt på 10år sikkert, om ikke mere Smiley

ok sterk i ditt ordbruk er vel rimelig ok?Smiley hehe
Loggført
Yippee-ki-yay, motherfucker

KST

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121844.new#new
Espen Bøs Aune
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 1108
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 7 738


Sponset av www.Norkost.no
« Svar #8531 på: 30. Desember 2011, 00:16 »
Sitat fra: emiiiil på 30. Desember 2011, 00:00
ok sterk i ditt ordbruk er vel rimelig ok?Smiley hehe

Han gjorde de vekter jeg skrev der, så til å aldri prøvd noe strongman og bare har vært en hobby trener på gym, så synes jeg det var ganske bra jeg Smiley Løftet også opp 135kg farmers og gikk noen meter..
Loggført
Nicht
Litt godt kjent
**

Honnør: 3
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 71


Go hard, or go home!
« Svar #8532 på: 30. Desember 2011, 00:31 »
Jeg har følget litt lite med i det siste. Hvordan gikk det med deg i WSM egentlig, og hvem vant?  Smiley
Loggført
Maevar
.: Aktivutøver :.
******

Honnør: 593
Innlogget Innlogget

Innlegg: 5 787
« Svar #8533 på: 30. Desember 2011, 05:16 »
Sitat fra: Mr.Lie på 29. Desember 2011, 23:16
Biter meg selv i leppa og skriver spor!


Hva faen er det du driver med?
Loggført
22 år, 182cm høy, 90kg +-
Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=74219.5430


Løft jeg har gjort: RAW
Knebøy: 160kg
Smalbenk: 150kg @87kg kroppsvekt
Markløft: 180kg
Staggere
Forumavhengig
******

Honnør: 127
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 780
« Svar #8534 på: 30. Desember 2011, 11:05 »
Tøft! Er ikke ofte man ser en lokal "helt" fra Trondheim blant Verdens Sterkeste Menn!

http://www.youtube.com/watch?v=FdiLdGltKao&feature=youtu.be
Loggført
Smil med det smilet du har.
Velg Sider: 1 ... 568 569570 ... 630   Til toppen
  Skriv ut  
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Espen Bøs Aune mot???
 « forrige neste »
 
Gå til:  

Siste sakerfra forsiden

Gikk ned fra 186 kg til 77 kg

Les historien om Anders Håkon Bråthen.

- Kardio før eller etter styrketrening?

Spørsmål fra forumet.

Soran fridde i magasinet

Og hva ble svaret?

Avancia Strongman Challenge 2013

Sterke damer og sterke menn! Se reportasje og bilder fra helgens konkurranse.

Slik behandler du benhinnebetennelse

Benhinnebetennelse kan forekomme ved mye løping.

Elixia blir nordens største treningssenter

Slår seg sammen med Sats og Fresh Fitness.

10 enkle måltider som gir deg 500 kcal

Har du dårlig tid og trenger næring fort? Prøv ett av disse 10 måltidene.

Marte Elverum ble verdensmester

Marte Elverum ble verdenmester i klassisk VM - utstyrsfritt.

Cathrine Mørner - sterk debutant

Hun deltok i sin første konkurranse på Fredrikstad Open.

Kjør planken og vinn

Konkurransetid.

Medlem? Bytt layout

Nå har vi nytt design og du som medlem kan bytte her.

Slik utfører du markløft korrekt

Stor markløftguide.