Strongman treningsplasser?

[Ozzman]

Hei,
Finnes det noen strongman klubb i å rundt oslo?
Kunne gjerne tenke meg, å trent sammen med andre,

[Lokomotivet]

Du kan ta turen til oss i Lørenskoghallen.
Vi som trener strongman er stort sett der mandager, onsdager, fredager og lørdager (fra fire-fem tiden og utover).

[CrossFits]

Jeg valgte og tørke støv av denne tråden istede for og lage en ny.

Er det fortsatt mulighet til og trene strongman i Lørenskoghallen?
Jeg har også mulighet til og lage div utstyr, hvis det er av interesse.

[Lokomotivet]

Jeg valgte og tørke støv av denne tråden istede for og lage en ny.

Er det fortsatt mulighet til og trene strongman i Lørenskoghallen?
Jeg har også mulighet til og lage div utstyr, hvis det er av interesse.

Det er absolutt mulig å trene strongman i Lørenskog.
Det er vel jeg som er den mest aktive hva angår strongman der (de fleste driver kun med styrkeløft) og jeg bor i Finnmark frem til 1.september, så det kan bli litt vanskelig å organisere en treningsøkt fra min side for tiden.

Du kan imidlertid ta kontakt med formannen i klubben (Vegard Røysum) og avtale tid og sted for en treningsøkt. Han kan nås på tlf: 414 02 659.

Forhåpentligvis vil Trond Jørgensen, Tore Høgda og undertegnede trene strongman i Lørenskog jevnlig fra og med 1 september. Vi forsøker også å få organisert en henger så vi får fraktet Odd Haugens gamle dekk (ca. 350kg) til lokalet. Da har vi (i tillegg til dekket) farmers walk, stokk og yoke/front carry.
På sikt håper vi å få tak i steiner også.

Velkommen!

[CrossFits]

Takk for hjelpen så langt! Da kontakter jeg Røysum rett etter ferien.

Nå jobber jo jeg med dekk så det er bare og gi beskjed hvis dere trenger flere dekk, tenker på forskjellig vekt og størrelse.

God sommer! Så gleder jeg meg til trening med dere f.o.m høsten.

[Lokomotivet]

Takk for hjelpen så langt! Da kontakter jeg Røysum rett etter ferien.

Nå jobber jo jeg med dekk så det er bare og gi beskjed hvis dere trenger flere dekk, tenker på forskjellig vekt og størrelse.

God sommer! Så gleder jeg meg til trening med dere f.o.m høsten.

Odd Haugens gamle dekk er ekstremt slitt, hvilket innebærer at man må surre planker på sidene for i det hele tatt å få hendene under det. I tillegg har det ligget ute i noen år nå ( ), så det er fullt av fuglemøkk og annen dritt.

Med dette forsøker jeg å si at dersom du kan skaffe et OK dekk på ca. 350kg til teknikktrening, så vil dette bli mottatt med stor takk. Greier du å få dekket transportert til Lørenskoghallen også, skal jeg høre med klubbformannen om du ikke kan bli innvilget ett års gratis trening som kompensasjon.

[CrossFits]

Det er ikke noe problem med transport. Holder til på furuset og har servicebil på jobben som lett tar 2-3 dekk. tar jo bare 5min til lørenskoghallen.

Men da begynner jeg letingen etter dekk så får vi se hva som dukker opp.

[The-mag]

har lyst til og begynne og trene strongman. Har trent masse styrke fra før. Bor ikke så langt fra lørenskoghallen. Kan jeg bare dra dit? eller er det noen jeg kan ringe til først ?
Og er det en klubb? Der nybegynnere som meg vill få hjelp og veiledning innen strongman trening osv?
takker for svar på forhånd

[Lokomotivet]

har lyst til og begynne og trene strongman. Har trent masse styrke fra før. Bor ikke så langt fra lørenskoghallen. Kan jeg bare dra dit? eller er det noen jeg kan ringe til først ?
Og er det en klubb? Der nybegynnere som meg vill få hjelp og veiledning innen strongman trening osv?
takker for svar på forhånd

Det er et kommunalt bygg som man i og for seg kan slenge innom når som helst, men vi har låst inn en del av strongmanutstyret, så du bør kanskje kontakte Vegard Røysum først. Kontaktinfo:
http://www.lorenskogak.no/?page_id=5

Ellers flytter jeg tilbake til Romerike nå til helgen, så du kan etter hvert kontakte meg via PM eller mob. 92 47 03 50.

Når det gjelder trening så har vi ingen trenere som sådan, men jeg gjør jævlig mye rart og dumt du med fordel kan ta lærdom av. Det er jo alltids noe.

Ellers pleier de av oss som driver med strongman ofte å observere hverandres teknikk for å finne forbedringspotensiale, ofte filmer vi løftene, sjikanerer hverandre for å fremprovosere bedre prestasjoner osv. Gammer'n er veldig flink til det sistnevnte.

[GAMMERN]

Det er et kommunalt bygg som man i og for seg kan slenge innom når som helst, men vi har låst inn en del av strongmanutstyret, så du bør kanskje kontakte Vegard Røysum først. Kontaktinfo:
http://www.lorenskogak.no/?page_id=5

Ellers flytter jeg tilbake til Romerike nå til helgen, så du kan etter hvert kontakte meg via PM eller mob. 92 47 03 50.

Når det gjelder trening så har vi ingen trenere som sådan, men jeg gjør jævlig mye rart og dumt du med fordel kan ta lærdom av. Det er jo alltids noe.

Ellers pleier de av oss som driver med strongman ofte å observere hverandres teknikk for å finne forbedringspotensiale, ofte filmer vi løftene, sjikanerer hverandre for å fremprovosere bedre prestasjoner osv. Gammer'n er veldig flink til det sistnevnte.

Riktig, feks sånn som dette " Flott Andreas! Med den løftinga kommer du til å rule piker 14!!"

[Lokomotivet]

Riktig, feks sånn som dette " Flott Andreas! Med den løftinga kommer du til å rule piker 14!!"

Ja, det er et meget godt eksempel.

Et annet eksempel er "260 i bøy, nå løfter du snart like mye som Hildeborg!!" uttalt MENS løftet pågikk (og på denne tiden var dette et maksløft).
Dette førte til at jeg satset stort på bøy for å komme meg forbi Hildeborg og den sjikanen den medfører å bli slått av ei jente i bøy. Nå tar jeg 300kg lekende lett.

Ellers var det vel Pagan som ropte "Kom igjen nå! Egen kroppsvekt i benk, dette klarer du!" da jeg hadde bulket meg opp (men fortsatt var en sexy Satan) og skulle prøve meg på 170kg i benk.
Nå tar jeg 190kg i benk og har pådratt meg anoreksia.

Coming soon to a faculty near you: "Sjikanøse utspill som incentiv til økt styrkeutvikling! - et idrettspsykologisk studium av Lokomotivet fra Lørenskog.

[The-mag]

haha høres artig ut.
Kan ta og sende deg melding over PM.
Så tar vi det deretter

[xTitanx]

Er klubben fortsatt aktiv?