Skrevet av Emne: Slik fungerer magen min  (Lest 2298 ganger)

Utlogget shakey

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 17
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 17

Slik fungerer magen min
« : 22. januar 2004, 15:47 »
Hver dag på skolen sitter jeg der med luft i magen, slik er jeg samme om jeg spiser kveldsmat eller frokost bare hvis jeg spiser kveldsmat eller frokost så blir det enda verre.

Hva skal jeg gjøre? målet mitt er å gå opp i vekt men når jeg ikke kan spise verken kveldsmat eller frokost for da må jeg drite på skolen så har jeg et veldig stort problem.

Utlogget seini

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 736
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 736

Re:Slik fungerer magen min
« #1 : 22. januar 2004, 16:05 »
har også problem med magen. hver gang jeg tar multivitamin, mineraler, c-vitaminer eller et par spiseskjeer med olivenolje så blir magen min helt fucka, luft i magen. må mange turer på do og gjør fra meg, og er somregel dårlig dagene etterpå/syk  Undecided

Utlogget Tessa

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 325
  • Honnør: 44
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 325

  • ' Wannabe..
Re:Slik fungerer magen min
« #2 : 22. januar 2004, 22:17 »
Hehe, uff da!  :Smiley
Det kan jo være verdt å tenke over hva dere har i dere, og om det er forskjell på hvor mye dere reagerer på ulike matvarer.
Det kan være at dere reagerer på laktose, eller på melkeproteiner- da kan det være at ost, youghurt, melk, proteinpulver eller matretter med melkeprodukter i seg, gjør problemet for dere større..
Noe annet er mengde fiber; noen reagerer lett på fiber med luft i magen. Som regel vender kroppen seg til det, så problemet blir mindre over tid.. Kiss


Konkurrerende utøver i Athletic Fitness.

Firmasider: Thema Nutrition og personlige sider: Thereses Net

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Re:Slik fungerer magen min
« #3 : 22. januar 2004, 22:28 »
målet mitt er å gå opp i vekt men når jeg ikke kan spise verken kveldsmat eller frokost for da må jeg drite på skolen så har jeg et veldig stort problem.

Hvorfor kan du ikke drite på skolen?
Jeg gjorde knapt annet når jeg drev med den slags (altså skole, nå går jeg på universitet og jeg driter da der også). Hva er problemet?




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget heka

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 46

  • Gjett om jeg skal forbli FAST da!!
Re:Slik fungerer magen min
« #4 : 23. januar 2004, 02:43 »
Du burde skrive ned alt du spiser og følge med på hva du reagerer på!

Kroppen har "døgnfaser" knyttet til mat.
Den skal tømme seg fra kl ca 04.00 til 12.00 på dagen
Inntak fra 12.00 til 08.00   og Nyttiggjøring fra 08.00 til 04.00

Så spis lett fordøyelig mat når tarmene skal tømme seg
Mye energirik mat når kroppen skal ha mest inntak
og spis frukt etc eller bare smoothies (lett flytende føde) når kroppen skal nyttiggjøre seg av energi

Dette har funket kjempefint for meg!
Det hjelper ihvertfall på ustabile mager......

Det kan også hende at du ikke tåler å blande forkejllige typer mat som f.eks protein,laktose og mye fiber i et og samme måltid! Da ligger maten og "råtner" i magen din.

Lån deg noen bøker om kosthold på biblioteket så du får oversikt over ernæring-evt problemer som kan oppstå om f.eks magetrøbbel og hvorfor?!

Mvh Heka
Jeg fikk en guttebaby 3 Juni-04. Er på GOD vei til drømmekroppen. Er neeeeesten der.. Wink

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

Re:Slik fungerer magen min
« #5 : 23. januar 2004, 18:23 »
Shitbrake... hehe

Jeg har funnet ut at brødmat får jeg masse luft i magen av. Spiser nesten aldri brød lenger og jeg merker med en gang jeg får i meg brødskiver så kommer lufta.

Sånn ellers så er det jo en grunn til at det er dasser på skolen din...
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget heka

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 46

  • Gjett om jeg skal forbli FAST da!!
Re:Slik fungerer magen min
« #6 : 24. januar 2004, 03:49 »
Stripie:

Du sier du ikke "tåler" brødmat.
Grunnen til det KAN være at du har feil bakterieflora i tarmene og/eller sopp pga et tidligere inntak på for mye gluten..... Mange reagerer dårlig på hvete-og da spesielt brødmat bakt på fint mel.

Så jeg anbefaler deg å bake eller kjøpe brød uten gluten og melk og da helst grovt brød! Tongue
Om ikke så finnes der mange brødsorter uten GJÆR(som kan utløse allergier tilknyttet brødmat)

Håper det var til hjelp-Tenk på det! Wink
Jeg fikk en guttebaby 3 Juni-04. Er på GOD vei til drømmekroppen. Er neeeeesten der.. Wink

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

Re:Slik fungerer magen min
« #7 : 24. januar 2004, 16:40 »
Jeg fikk litt oppblåst mage av havregrynet jeg spiste, så bytta jeg... Problemet var løst...

Spis mange små måltider..
Promp mer..  Wink
Som tidligere nevnt, drit mer...
Tren mage..

huff, mye saklige forslag her.....

Utlogget Bar0nen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 513
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 513

  • LOL
SV: Slik fungerer magen min
« #8 : 05. februar 2006, 03:09 »
Jeg trur også det kommer av havregryn, er dog ikke sikker..

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

SV: Slik fungerer magen min
« #9 : 05. februar 2006, 04:01 »
Jeg hadde også en del luft i magen tidligere (og når jeg skulle løfte knebøy var det alltid så mye om og men når jeg skulle få sikring Smiley ).

Fant ut at grunnen var at jeg spiste for mye fiber.
Kutt ned på fiberrik mat (brødmat, kornprodukter) så ser du om det er der det kommer fra.




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Slik fungerer magen min
« #10 : 05. februar 2006, 04:07 »
Hver dag på skolen sitter jeg der med luft i magen, slik er jeg samme om jeg spiser kveldsmat eller frokost bare hvis jeg spiser kveldsmat eller frokost så blir det enda verre.

Hva skal jeg gjøre? målet mitt er å gå opp i vekt men når jeg ikke kan spise verken kveldsmat eller frokost for da må jeg drite på skolen så har jeg et veldig stort problem.

Forstår ikke helt sammenhengen mellom luft i magen og avf. på skolen. Forstår heller ikke hva som er galt med å måtte ha avf. på skolen. Alle har avf. av og til og man bør helst tømme seg ihvertfall en gang i døgnet, vil ikke anbefale noen å unngå spising fordi det fører til avf.
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget bloodredthrone

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 444
  • Honnør: 48
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 444

SV: Slik fungerer magen min
« #11 : 11. februar 2006, 18:40 »
Har hørt fra morra mi at man får forstyrra/mye luft i magen hvis man spiser får mye hvete osv. Hun begynte å kjøpe/lage speltbrød som ejg bruker på matpakka og siden har jeg omtrent ikke hatt luft i magen i det hele tatt.

Utlogget BjM

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 362
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 362

SV: Slik fungerer magen min
« #12 : 23. februar 2006, 13:07 »
Spis regelmessig  Food , ikke samle på lufta men fis når du må , gå på dass når kroppen vil  Book . Ikke stress, ikke svelg luft, ikke drikk kulsyreholdige drikker. Ta livet med ro.  Cool

Aktiv styrkeløfter

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!