Skrevet av Emne: Evis: 200kg raw benkpress  (Lest 502207 ganger)

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3465 : 23. april 2012, 23:54 »
Det braker løs på stevne neste uke Grin Faen så eg gleder meg heheh

Ja det nærmer seg nå! Begynner å bli spent..

Film av knebøypersen i dag. Takk til Halvmetern for filming!

http://www.youtube.com/watch?v=dgy4KHynWpk#noexternalembed&feature=channel_page

Utlogget eggz0r

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 457
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 457

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3466 : 24. april 2012, 01:32 »
HAHA Grin

Utlogget Terje Johansen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 061
  • Honnør: 235
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 061

  • Førr en kjekkas!
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3467 : 24. april 2012, 09:08 »
dæven ta! sterkt, blir vel muligens nu bøypers på stevne Cheesy
Mål: 250-200-300

Min logg

Resultatservice

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3468 : 24. april 2012, 09:57 »
250 kg som er målet ved første annledning nå?
Tøft å kjøre rawbøy sammen med utstyrsbøyen til andre, og da uten at man trenger å gjøre en vektjustering. Det står det respekt av.
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3469 : 24. april 2012, 11:06 »
Ja det nærmer seg nå! Begynner å bli spent..

Film av knebøypersen i dag. Takk til Halvmetern for filming!

http://www.youtube.com/watch?v=dgy4KHynWpk#noexternalembed&feature=channel_page
Takker selv for filming Smiley

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3470 : 24. april 2012, 15:18 »
250 kg som er målet ved første annledning nå?
Tøft å kjøre rawbøy sammen med utstyrsbøyen til andre, og da uten at man trenger å gjøre en vektjustering. Det står det respekt av.

Ja, må vel bli det tenker jeg. Smiley

Hehe, tror det var verre for han som brukte utstyr på sanme vektene Tongue
dæven ta! sterkt, blir vel muligens nu bøypers på stevne Cheesy

Takk for det. Ja får håpe det kan bli en pers. Du har jo sånn fremgang om dagen så kan ikke slappe av skal jeg holde et forsprang.


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3471 : 24. april 2012, 15:21 »
Ja, mente tøft som i kult Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Terje Johansen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 061
  • Honnør: 235
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 061

  • Førr en kjekkas!
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3472 : 24. april 2012, 15:30 »
Sitat
Takk for det. Ja får håpe det kan bli en pers. Du har jo sånn fremgang om dagen så kan ikke slappe av skal jeg holde et forsprang.

Sånn mangel på respekt for eldre og slett moral liker æ ikkje Cheesy
Mål: 250-200-300

Min logg

Resultatservice

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3473 : 24. april 2012, 18:54 »
24.04.12


Benkpress med stopp

1x3 - 120
1x2 - 140
1x1 - 150
1x1 - 160
1x1 - 170
1x2 - 180

+litt synkronbiceps

Overraskende greit med en dobbel i dag. Siste tunge før stevne. 7,5kg dobbelpers.

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3474 : 24. april 2012, 18:59 »
..........
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3475 : 24. april 2012, 19:18 »
Jævla bra, Even! Smiley Hva går du for i benk på stevne da?

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3476 : 24. april 2012, 22:32 »
24.04.12


Benkpress med stopp

1x2 - 180



Overraskende greit med en dobbel i dag. Siste tunge før stevne.
Det verste er at jeg tror egentlig det hadde gått en seig NR 3 og Grin Var knall bra benk på deg idag!

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3477 : 24. april 2012, 23:18 »
Ja, mente tøft som i kult Wink

Ah da så Smiley

Kanskje jeg kan slå to utstyrsløftere på jr-NM i år.. mot en i fjor Grin

Sånn mangel på respekt for eldre og slett moral liker æ ikkje Cheesy

Hehe jasså er det bingobanden som er innom loggen  Grin
..........

 biggrin

Jævla bra, Even! Smiley Hva går du for i benk på stevne da?

Takk for det, kompis! Smiley Vi får se.. benken har gått mye bedre enn jeg forventet men skal jo løftes på stevne, er der det gjelder.


Det verste er at jeg tror egentlig det hadde gått en seig NR 3 og Grin Var knall bra benk på deg idag!

Hehe Grin Hadde blitt styggseigt, men ikke helt umulig hadde jeg hatt en god grunn til det. Takk for det!


Benkfilm:

http://www.youtube.com/watch?v=cRS3IZVEgLM#noexternalembed&feature=channel_page

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3478 : 25. april 2012, 00:06 »

Hehe Grin Hadde blitt styggseigt, men ikke helt umulig hadde jeg hatt en god grunn til det. Takk for det!


Benkfilm:

http://www.youtube.com/watch?v=cRS3IZVEgLM#noexternalembed&feature=channel_page
Jeg har sagt det før og sier det igjen, nå må du passe deg Einar Grin Ikke bli sint Grin

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3479 : 25. april 2012, 00:16 »
Jeg har sagt det før og sier det igjen, nå må du passe deg Einar Grin Ikke bli sint Grin


Hehe, han gråter inni seg nå!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!