Skrevet av Emne: Evis: 200kg raw benkpress  (Lest 272279 ganger)

Utlogget s0pr0

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 519
  • Honnør: 232
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 519

  • With the force of one thousand suns!
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3480 : 25. april 2012, 00:33 »
Første på 180 var skremmende lett Shocked
Hadde vært morsomt å se deg gjøre et forsøk på 200 i sisteløftet hvis dagsformen er god, men det er kanskje litt tidlig:p

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 415
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 415

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3481 : 25. april 2012, 01:10 »
Jeg er forresten overrasket over at Bluebearworkout ikke har skrevet noe homoerotisk i loggen din etter den 180benken her Grin

Utlogget aLesserChristian

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 602
  • Honnør: 97
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 602

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3482 : 25. april 2012, 01:12 »
Bra benk! Smiley

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 842
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 842

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3483 : 25. april 2012, 01:13 »
Jeg er forresten overrasket over at Bluebearworkout ikke har skrevet noe homoerotisk i loggen din etter den 180benken her Grin


Han sitter å nirunker til filmen i akkurat dette øyeblikk.

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 415
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 415

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3484 : 25. april 2012, 01:16 »

Han sitter å nirunker til filmen i akkurat dette øyeblikk.

Utlogget Mats D. Skrede

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 276
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 276

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3485 : 25. april 2012, 08:23 »
Satan til løfting for tida då! 190 på stevnet? Treninga di i det siste har fungert ekstremt bra

Utlogget Mats D. Skrede

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 276
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 276

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3486 : 25. april 2012, 08:24 »
Satan til løfting for tida då! 190 på stevnet? Treninga di i det siste har fungert ekstremt bra

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 697
  • Honnør: 174
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 697

  • Nidarø SK.
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3487 : 25. april 2012, 09:27 »
Nydelig benking Even... Satan for en power du har... Vektene skyter jo fart oppover!!   Ser littegranne tungt ut fra kassa men så bare aksellererer det!
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Apaco

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 225
  • Honnør: 1356
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 225

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3488 : 25. april 2012, 10:06 »
Steike for en benk! Meget imponerende!

Hva var persen din før dette programmet og hva stilte du programmet til?
IRONCORE NUTRITION!

God Forgives, Brotherhood Doesn't.

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 697
  • Honnør: 174
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 697

  • Nidarø SK.
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3489 : 25. april 2012, 10:36 »
Steike for en benk! Meget imponerende!

Hva var persen din før dette programmet og hva stilte du programmet til?
Lurer også på dette + hvor mange uker varer programmet...?
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 198
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 198

  • Support Infernus
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3490 : 25. april 2012, 12:00 »
Fin benk. Den har kommet seg mye i det siste. Det liker vi.
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 437
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 437

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3491 : 25. april 2012, 14:06 »
Første på 180 var skremmende lett Shocked
Hadde vært morsomt å se deg gjøre et forsøk på 200 i sisteløftet hvis dagsformen er god, men det er kanskje litt tidlig:p

Hehe er nok for tidlig for det ennå.. men nærmer seg definitivt fortere enn jeg hadde trodd. Takk for at du følger med Smiley

Bra benk! Smiley

Takk!

Satan til løfting for tida då! 190 på stevnet? Treninga di i det siste har fungert ekstremt bra

190 skulle vel i teorien ikke være umulig om formen fortsatt er der på stevnet. Takk for det!

Nydelig benking Even... Satan for en power du har... Vektene skyter jo fart oppover!!   Ser littegranne tungt ut fra kassa men så bare aksellererer det!

Takk.. ja er litt treig ut av bunn.. skal jobbe litt mer spesifikt med dette etter stevnet.

Steike for en benk! Meget imponerende!

Hva var persen din før dette programmet og hva stilte du programmet til?

Takk for det, Apaco!

Persen var 177,5 satt på RM 04. Februar. Det var skikkelig maks, men var også syk da.

Programmet er ikke prosentbasert så ikke egentlig stilt det inn til noen maks. Det er mitt eget system jeg har fulgt både denne runden og forrige, totalt siden jr-NM i november. Egentlig ganske fornøyd med hvordan det har fungert.

Lurer også på dette + hvor mange uker varer programmet...?

Programmet varer fra en uke etter RM til stevnet 05. Mai nå. Det blir vel hva, 11 uker?

Fin benk. Den har kommet seg mye i det siste. Det liker vi.

Jo takk for det. Fikk vel litt ekstra motivasjon når jeg hørte om Hagleråsen..  Roll Eyes

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 415
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 415

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3492 : 25. april 2012, 14:27 »
Om litt mer enn 1 uke skal Haglerassen få se Grin 250-190-300.
Da må han vel begynne å dope igjen for å ta deg igjen i benk  rofl

satell

  • Gjest
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3493 : 25. april 2012, 20:21 »
Flott benk Even! Satser på at Stian er med som papparazzi under stevne, så vi får se en god pers i benken Cheesy

Utlogget Luddergutten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 57

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3494 : 26. april 2012, 21:16 »
Om litt mer enn 1 uke skal Haglerassen få se Grin 250-190-300.
Da må han vel begynne å dope igjen for å ta deg igjen i benk  rofl
Hahaha, men om Haglerassen skal ta igjen Evis, må han passe på bicepsen, den som ikke har revnet selvsagt. Men mest sannsynlig ender det hele opp i masse hemoroider å annet drit om han skal bli bedre i benk.

Gå til:  

Debutant og drømmer om proffkortet

Intervju29.09.2016340

Peder har store ambisjoner og drømmer allerede om proffkortet.
Dette ville jeg gjort om jeg visste det jeg vet i dag.
Hanne Lulu Holst (27) er klar for å konkurrere i Athletic Fitness.
Lene Alexandra Øien deltar i sin aller første fitnesskonkurranse på hjemmebane.
Catharina Wahl tok gull på Arnold Classic Europe 2016.