Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.

Skrevet av Emne: Evis: 200kg raw benkpress  (Lest 222254 ganger)

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 432
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 432

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3480 : 24. april 2012, 22:32 »
24.04.12


Benkpress med stopp

1x2 - 180



Overraskende greit med en dobbel i dag. Siste tunge før stevne.
Det verste er at jeg tror egentlig det hadde gått en seig NR 3 og Grin Var knall bra benk på deg idag!

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 452
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 452

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3481 : 24. april 2012, 23:18 »
Ja, mente tøft som i kult Wink

Ah da så Smiley

Kanskje jeg kan slå to utstyrsløftere på jr-NM i år.. mot en i fjor Grin

Sånn mangel på respekt for eldre og slett moral liker æ ikkje Cheesy

Hehe jasså er det bingobanden som er innom loggen  Grin
..........

 biggrin

Jævla bra, Even! Smiley Hva går du for i benk på stevne da?

Takk for det, kompis! Smiley Vi får se.. benken har gått mye bedre enn jeg forventet men skal jo løftes på stevne, er der det gjelder.


Det verste er at jeg tror egentlig det hadde gått en seig NR 3 og Grin Var knall bra benk på deg idag!

Hehe Grin Hadde blitt styggseigt, men ikke helt umulig hadde jeg hatt en god grunn til det. Takk for det!


Benkfilm:

http://www.youtube.com/watch?v=cRS3IZVEgLM#noexternalembed&feature=channel_page

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 432
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 432

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3482 : 25. april 2012, 00:06 »

Hehe Grin Hadde blitt styggseigt, men ikke helt umulig hadde jeg hatt en god grunn til det. Takk for det!


Benkfilm:

http://www.youtube.com/watch?v=cRS3IZVEgLM#noexternalembed&feature=channel_page
Jeg har sagt det før og sier det igjen, nå må du passe deg Einar Grin Ikke bli sint Grin

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 847
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 847

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3483 : 25. april 2012, 00:16 »
Jeg har sagt det før og sier det igjen, nå må du passe deg Einar Grin Ikke bli sint Grin


Hehe, han gråter inni seg nå!

Utlogget s0pr0

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 523
  • Honnør: 232
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 523

  • With the force of one thousand suns!
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3484 : 25. april 2012, 00:33 »
Første på 180 var skremmende lett Shocked
Hadde vært morsomt å se deg gjøre et forsøk på 200 i sisteløftet hvis dagsformen er god, men det er kanskje litt tidlig:p

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 432
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 432

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3485 : 25. april 2012, 01:10 »
Jeg er forresten overrasket over at Bluebearworkout ikke har skrevet noe homoerotisk i loggen din etter den 180benken her Grin

Utlogget aLesserChristian

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 602
  • Honnør: 97
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 602

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3486 : 25. april 2012, 01:12 »
Bra benk! Smiley

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 847
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 847

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3487 : 25. april 2012, 01:13 »
Jeg er forresten overrasket over at Bluebearworkout ikke har skrevet noe homoerotisk i loggen din etter den 180benken her Grin


Han sitter å nirunker til filmen i akkurat dette øyeblikk.

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 432
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 432

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3488 : 25. april 2012, 01:16 »

Han sitter å nirunker til filmen i akkurat dette øyeblikk.

Utlogget Mats D. Skrede

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 283
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 283

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3489 : 25. april 2012, 08:23 »
Satan til løfting for tida då! 190 på stevnet? Treninga di i det siste har fungert ekstremt bra

Utlogget Mats D. Skrede

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 283
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 283

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3490 : 25. april 2012, 08:24 »
Satan til løfting for tida då! 190 på stevnet? Treninga di i det siste har fungert ekstremt bra

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 698
  • Honnør: 174
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 698

  • Nidarø SK.
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3491 : 25. april 2012, 09:27 »
Nydelig benking Even... Satan for en power du har... Vektene skyter jo fart oppover!!   Ser littegranne tungt ut fra kassa men så bare aksellererer det!
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Apaco

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 241
  • Honnør: 1353
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 241

Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3492 : 25. april 2012, 10:06 »
Steike for en benk! Meget imponerende!

Hva var persen din før dette programmet og hva stilte du programmet til?
IRONCORE NUTRITION!

God Forgives, Brotherhood Doesn't.

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 698
  • Honnør: 174
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 698

  • Nidarø SK.
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3493 : 25. april 2012, 10:36 »
Steike for en benk! Meget imponerende!

Hva var persen din før dette programmet og hva stilte du programmet til?
Lurer også på dette + hvor mange uker varer programmet...?
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 220
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 220

  • Support Infernus
Sv: Evis mot 300kg rawmark
« #3494 : 25. april 2012, 12:00 »
Fin benk. Den har kommet seg mye i det siste. Det liker vi.
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Gå til:  

Siste sakerfra forsiden