Sider: 1 ... 53 54 55 [56] 57 58 59 ... 67   Til bunnen
« forrige neste »
  Skriv ut  
Skrevet av Emne: Espenc - Bilder her og bilder der.  (Lest 116913 ganger)
3 medlemmer og 7 gjester leser dette emnet.
Espenc
Elite medlem
*******

Honnør: 253
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 5 013


It's All About The Aesthetics!
« Svar #825 på: 05. Mai 2012, 18:27 »
Ikke noe spess å skryte av, men uanz!
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x115kg 23.04.13
Smalbenk. 2x100kg 10.10.11
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*70kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.
Maevar
.: Aktivutøver :.
******

Honnør: 588
Innlogget Innlogget

Innlegg: 5 733
« Svar #826 på: 05. Mai 2012, 19:22 »



Her er min.. ikke noe spess å skryte av, men formen kommer seg etterhvert.
Loggført
22 år, 182cm høy, 90kg +-
Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=74219.5430


Løft jeg har gjort: RAW
Knebøy: 160kgx1
Benkpress: 150kgx1
Markløft: 180kgx1
Espenc
Elite medlem
*******

Honnør: 253
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 5 013


It's All About The Aesthetics!
« Svar #827 på: 05. Mai 2012, 20:15 »
Cheesy
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x115kg 23.04.13
Smalbenk. 2x100kg 10.10.11
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*70kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.
A. Holstad
Treningsnarkoman
*******

Honnør: 116
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 2 791


Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
« Svar #828 på: 05. Mai 2012, 20:18 »
Sitat fra: Maevar på 05. Mai 2012, 19:22



Her er min.. ikke noe spess å skryte av, men formen kommer seg etterhvert.

Wow! For en arm, Gard! Sinnsykt bra jobbet Smiley

Edit: Forøvrig bra din og, Espen Grin
Loggført
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.
Espenc
Elite medlem
*******

Honnør: 253
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 5 013


It's All About The Aesthetics!
« Svar #829 på: 06. Mai 2012, 19:03 »
..
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x115kg 23.04.13
Smalbenk. 2x100kg 10.10.11
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*70kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.
lokey
Skravlekopp
******

Honnør: 82
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 698


Hey Crabman!
« Svar #830 på: 06. Mai 2012, 19:50 »
Bra form! Og bra tææn  Grin  Grin
Loggført
Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99719.new

Status:
? - 135 - ?
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123729.msg1831570;topicseen#new

Mål:
Holde meg fri for skader, vokse godt, kose meg på trening!
Espenc
Elite medlem
*******

Honnør: 253
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 5 013


It's All About The Aesthetics!
« Svar #831 på: 06. Mai 2012, 19:59 »
Sitat fra: lokey på 06. Mai 2012, 19:50
Bra form! Og bra tææn  Grin  Grin

Er ikke så tææna, er bare litt hax med lyset akkurat der Cheesy
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x115kg 23.04.13
Smalbenk. 2x100kg 10.10.11
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*70kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.
Morrille
Erfaren bruker
****

Honnør: 14
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 341
« Svar #832 på: 06. Mai 2012, 20:03 »
Fantastisk bra form  Smiley
Er beinene like bra?
Loggført
Joz
Forumavhengig
******

Honnør: 79
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 826


Se opp!
« Svar #833 på: 06. Mai 2012, 20:06 »
Imponert over formen din!

Bra fysikk all over Smiley
Loggført
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~
Espenc
Elite medlem
*******

Honnør: 253
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 5 013


It's All About The Aesthetics!
« Svar #834 på: 06. Mai 2012, 20:11 »
Sitat fra: Morrille på 06. Mai 2012, 20:03
Fantastisk bra form  Smiley
Er beinene like bra?


Takk Smiley
Beinbilde fra siden på side 53.
Jeg mener selv at beina er meget ok Smiley
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x115kg 23.04.13
Smalbenk. 2x100kg 10.10.11
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*70kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.
Morrille
Erfaren bruker
****

Honnør: 14
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 341
« Svar #835 på: 06. Mai 2012, 20:14 »
Sitat fra: Espenc på 06. Mai 2012, 20:11
Takk Smiley
Beinbilde fra siden på side 53.
Jeg mener selv at beina er meget ok Smiley
Sorry, så ikke det. Ja beinene er mer enn ok!! Det er bra jobbet  Smiley
Loggført
Henrik Aukland
Aktivt medlem
***

Honnør: 14
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 193


#Winning
« Svar #836 på: 07. Mai 2012, 01:13 »
Sitat fra: Espenc på 05. Mai 2012, 18:27
Ikke noe spess å skryte av, men uanz!



tidenes underarm etter en hard runk, måtte bare ! :p
Loggført
Espenc
Elite medlem
*******

Honnør: 253
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 5 013


It's All About The Aesthetics!
« Svar #837 på: 07. Mai 2012, 01:51 »
Sitat fra: Henrik Aukland på 07. Mai 2012, 01:13
tidenes underarm etter en hard runk, måtte bare ! :p

Smiley
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x115kg 23.04.13
Smalbenk. 2x100kg 10.10.11
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*70kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.
Kai Mysterio
Superavhengig
******

Honnør: 87
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 290


Never Back Down
« Svar #838 på: 08. Mai 2012, 12:56 »
Bra form^^ du blir bli tæn:D lyse gjorde det bra.
Loggført
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0
Espenc
Elite medlem
*******

Honnør: 253
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 5 013


It's All About The Aesthetics!
« Svar #839 på: 09. Mai 2012, 16:38 »
Sitat fra: Kai Mysterio på 08. Mai 2012, 12:56
Bra form^^ du blir bli tæn:D lyse gjorde det bra.

Takk Smiley Enda et par kilo igjen før jeg setter opp kcal.
Lyset gjorde alt Wink
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x115kg 23.04.13
Smalbenk. 2x100kg 10.10.11
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*70kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.
Sider: 1 ... 53 54 55 [56] 57 58 59 ... 67   Til toppen
  Skriv ut  
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Espenc - Bilder her og bilder der.
 « forrige neste »
 
Gå til:  

 

Mest lest i dag

9 enkle grunner til hvorfor du bør drikke vann
av Joachim Pedersen - 1 dag siden
Forsidejakten 2013
av Joachim Pedersen - 1 dag siden
De beste øvelsene for brystmuskulaturen
av Rita Immerstein - 469 dager siden

Bildeprofiler

AndréM
Sigg1
Kurdi
lilo
AndréM
ECTOMORPH
Espenc
steele
Du må være medlem for å kunne se bildene. Logg inn eller registrer deg.

Siste filmer

Siste innlegg

JanB Diddl bakk in Tåwn!
242 svar - JanB Diddl etc - 5 minutter siden
Fremover! Smultsmelting!
1683 svar - Terje Johansen - 5 minutter siden
Strongmen med skader
3 svar - DTP - 7 minutter siden
Anders - Running back-trening + litt strongman :)
568 svar - andersop - 16 minutter siden
Heaton85's vei mot 1000 kg i tåhev
9 svar - storkman - 21 minutter siden
Maevar: bare fjas
5849 svar - Suppemann - 25 minutter siden
Giljars logg^^
1136 svar - giljarh - 26 minutter siden
Storkman - Film 2x215kg mark s. 66
997 svar - storkman - 39 minutter siden
Frederich - 5/3/1
385 svar - Frederich - 1 time siden
DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÅDEN (SKAL IKKE FJERNES!)
2388 svar - Suppemann - 1 time siden
Kurdi's vei til suksess!
501 svar - Kurdi - 1 time siden
*Brutus* treningslogg...
793 svar - *Brutus* - 1 time siden
Joakim skal bli sterk
60 svar - Jokke101 - 1 time siden
øk treningsdagbok
38 svar - øk - 1 time siden