Silencer bildeprofil - Før og etter bilder

[Silencer]

Jæda, hær e nokka bilda av formen.. Føle meg "sterk" og full av energi.

[xXUnknownXx]

Hvor gammel er du? og hva veier du på bildene?

edit: hadde vært bra og vite høyden og

[Silencer]

Hvor gammel er du? og hva veier du på bildene?

edit: hadde vært bra og vite høyden og

heisann:) forandra førsteinlegget mett, så vest du går på side 1 og les øverst så står alt dær:)

[xXUnknownXx]

Jeg så de andre bildene av deg og det er sykt fremgang. Er utrolig hvordan du har klart å gå ned i fett % og bygd så mye muskler. Ser ut som den populære sommerformen er på plass

Bryst og lats ser bra ut synes jeg.

[Silencer]

Jeg så de andre bildene av deg og det er sykt fremgang. Er utrolig hvordan du har klart å gå ned i fett % og bygd så mye muskler. Ser ut som den populære sommerformen er på plass

Bryst og lats ser bra ut synes jeg.

Takk, motiverende me sånne kommentara:)
Eg trur at alle sammen kan få tell det samme om dæm bare vil det sterkt nok.

Og skal nokka gjøres så gjøres så skal det gjøres 100% fult ut.
Sånn tenke eg:)

Go påske;)

[goldenretriever]

Eg vil tippe at du tar bildene dine med pump..........

Men uansett jævlig bra, muskuløs og veldig lav fett%.
Sinnsyk fremgang, mne så har du vært tøff mot deg selv på kostholdsfronten åsså. 

R-E-S-P-E-K-T

[Silencer]

Nja, e nånn bilda som e me pump. Men rygg/skulder bildan e heilt uten, det låve eg;)
Takk før ros, det e fin motivasjon te å fortsette:)
Og ja, har vært litt hardt te tider på kostholdsfronten som du kalle det:p
Men vell verdt strevet:)

[Silencer]

Nye bilda:)
Delvis fornøyd me treninga i det siste, vært økning i de fleste øvelsa men har vært dårli
på benk og mark. Trur og håpe at det e bare litt meir søvn som ska tell:)

Kommenter gjerne, ros og kritikk, spiller ingen rolle. Fint med litt innspill, råd og tips fra andre:)

[vegrum]

Nye bilda:)
Delvis fornøyd me treninga i det siste, vært økning i de fleste øvelsa men har vært dårli
på benk og mark. Trur og håpe at det e bare litt meir søvn som ska tell:)

Kommenter gjerne, ros og kritikk, spiller ingen rolle. Fint med litt innspill, råd og tips fra andre:)

Der var bildene ja Tror heller at du trener med for mange sett ,og er utslitt før "sistesettet" på hver øvelse Men du har hatt sinnsyk fremgang, både med vektene og i speilet


+ at benk og mark har myyye med dagsform å gjøre (det jeg unnskylder meg selv med)

[Tryggis]

kjører du både mark fra bakken og mark fra kloss?

[Silencer]

kjører du både mark fra bakken og mark fra kloss?

Kun fra bakken. Har slitt med å få inn rette teknikken, men trur det blir bedre nu. Får folk tell å se og passe på at eg gjør det rett. Tørr ikkje laste tungt før at eg har fått det heilt inn.

[Silencer]

Der var bildene ja Tror heller at du trener med for mange sett ,og er utslitt før "sistesettet" på hver øvelse Men du har hatt sinnsyk fremgang, både med vektene og i speilet


+ at benk og mark har myyye med dagsform å gjøre (det jeg unnskylder meg selv med)

Prøve å gå opp 5 kilo istede før 2,5 kilo før kvert sett istede, som vi snakka om;)
Trur det kan bli bedre da! Og fortsette å øve på teknikken i mark så eg ikkje ødelegg meg sjøl igjen.

Arti å se at kroppen veks og sideflæsket førsvinn.. Du har jo tatt av deg nokka heilt vilt.. *sikle*;p

[Silencer]

73,3 kilo i morgenvekt nå:)
7 km jogging på under 30 min idag og økning i alle øvelser:)

så sinnsykt fornøyd!:D

[Slicky]

Her har du vært flink ja! Alltid like gøy å se før og etter bilder. Fin lav fett%

[Silencer]

Takker:D
Alltid like kult med kommentarer:)