Hei alle sammen!
det er en del folk har villet at jeg skal lage en logg og og legge ut noen bilder her, så tenkte det kanskje var på tide nå da
litt om meg:
navn Lars
alder 17 (28.08.91)
bor på Hamar (trener på exhale)
vekt mellom 73-75 (vært oppe på 78kg på morran)
høyde: 170cm høyt over bakken
begynte å trene litt seriøst for ca 1 år siden, men har vært ganske mye opp og ned pga diverse saker og ting.
nå tenkte jeg at jeg skulle begynne på fult igjen etter sommern, hadde ei uke i kos helt i begynnelsen av ferien og den turen ødla ganske mye for treningen min
var ganske sterkt beruset 24/7 med ca 1,5 måltider om dagen. når jeg kom hjem hadde jeg ikke gått ned så altfoor mye i muskler men var ganske så dehydret, og ikke nok med det, jeg fikk halsbetennelse og influensa (ikke svineinfluensa assa
) har vært i dårlig form og har hatt dårlig matlyst og motivasjon de siste 4-5 ukene og det har jo selfølgelig gjort at jeg har gått ned en del. så nå begynte jeg igjen på mandag for 2 dager siden og jeg skal komme tilbake bedre enn før
startet med 5x5 powerbuilding program, kjørte et eget prog før.
så bare skriver ned de 2 siste øktene mine nå
åja jeg trener veldig lett nå i begynnelsen, siden jeg har hatt en veeldig lang og slapp pause.
håper på positiv tilbakemelding og god motivasjon
