Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.
Velg Sider: 1   Til bunnen
« forrige neste »
  Skriv ut  
Skrevet av Emne: Nina furseth armer  (Lest 3237 ganger)
0 medlemmer og 1 gjest leser dette emnet.
erebus84
Litt godt kjent
**

Honnør: 6
Utlogget Utlogget

Innlegg: 57
« på: 12. Oktober 2009, 21:57 »
 woot


 :woot:Imponerende  woot
Loggført
estetiske mÃ¥l: 

Vekt og fettprosent : 90 Kilo, 10% Fett.
Høyde: 1.87



Knebøy        1 RPM:  170  Kilo
Millitærpress 1 RPM:   90  Kilo
Benkpress    1 RPM:  157.5 Kilo
Markløft       1 RPM:  210 Kilo
Biffmaister
Forumavhengig
******

Honnør: 114
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 732


Real men lift stones!
« Svar #1 på: 13. Oktober 2009, 21:40 »
RÃ¥ armer!  Og ikke minst skuldre.. Mye sidehev der i gÃ¥rden ja Wink
Loggført
Norgesmester i grep 2011
Norgesmester i grep 2012
3. Plass Ironmind Grip Classic
Norgesmester Rolling Thunder 2013
Norgesmester Farmers Walk 2013
erebus84
Litt godt kjent
**

Honnør: 6
Utlogget Utlogget

Innlegg: 57
« Svar #2 på: 13. Oktober 2009, 21:45 »
at dama er grisedeilig ellers og gjør jo ingenting  Grin
Loggført
estetiske mÃ¥l: 

Vekt og fettprosent : 90 Kilo, 10% Fett.
Høyde: 1.87



Knebøy        1 RPM:  170  Kilo
Millitærpress 1 RPM:   90  Kilo
Benkpress    1 RPM:  157.5 Kilo
Markløft       1 RPM:  210 Kilo
Glenn W
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 4
Utlogget Utlogget

Innlegg: 243
« Svar #3 på: 14. Oktober 2009, 22:11 »
Bra det der ja!!

Også trener hun på et knall gym!!
Loggført
Velg Sider: 1   Til toppen
  Skriv ut  
Treningsforum > Bilder > Bilder av Kroppsbyggere > Emne: Nina furseth armer
« forrige neste »
 
Gå til:  

Siste sakerfra forsiden

Slik kommer du i toppform på slutten av diett

Vi forteller deg hvordan.

Gikk ned fra 186 kg til 77 kg

Les historien om Anders Håkon Bråthen.

- Kardio før eller etter styrketrening?

Spørsmål fra forumet.

Soran fridde i magasinet

Og hva ble svaret?

Avancia Strongman Challenge 2013

Sterke damer og sterke menn! Se reportasje og bilder fra helgens konkurranse.

Slik behandler du benhinnebetennelse

Benhinnebetennelse kan forekomme ved mye løping.

Elixia blir nordens største treningssenter

Slår seg sammen med Sats og Fresh Fitness.

10 enkle måltider som gir deg 500 kcal

Har du dårlig tid og trenger næring fort? Prøv ett av disse 10 måltidene.

Marte Elverum ble verdensmester

Marte Elverum ble verdenmester i klassisk VM - utstyrsfritt.

Cathrine Mørner - sterk debutant

Hun deltok i sin første konkurranse på Fredrikstad Open.

Kjør planken og vinn

Konkurransetid.

Medlem? Bytt layout

NÃ¥ har vi nytt design og du som medlem kan bytte her.