Torsdag 31/7-14:Middels intensiv løpetur rett i underkant av en time.
Pulskurve. De nye skoa mine har null dropp og svært tynn såle. Det er fantastisk å løpe på. Å tråkke på litt spisse steiner gjør derimot dritvondt. Den siste uka har jeg hatt en tendens til virkelig å sparke fra på spisse steiner med høyrefoten. Ikke bra.
Jeg skal innrømme at jeg har slitt litt med motivasjonen etter fadesen i Bodø. Jeg burde virkelig ha vunnet der. I tillegg ble det masse på jobben i juni/juli. Og jeg hadde en handikappet høyrehånd. Derfor har treningen blitt litt dårligere enn jeg hadde tenkt. Skulle etter planen ha gått opp til 86-87 kilo og blitt sterkere enn jeg er. Slik ble det ikke, skal ikke skylde på hånda, det var bare min egen skyld. Spiste ikke nok. Helt mislykka var det derimot ikke. Har fått tilbake styrken min og veier bare rundt 83 kilo. Det vil si 2 kilo vektøkning. Samtidig trenger jeg ikke gå ned et gram i reell vekt for å greie å veie inn under 81 uten at det på noen som helst svekker meg. Kondisen er holdt sånn noenlunde ved like. Nå er hånda bra igjen, jeg har trent lite judo i det siste og jeg begynner å savne det.
Selv om det ikke spiller noen rolle hvor godt trent jeg er hvis jeg presterer som jeg gjorde i Bodø, kommer jeg ikke til å gjøre ting halvveis. Jeg har vunnet kamper på fysikken før, og jeg har aldri tapt en kamp i -81 fordi motstanderen var bedre trent enn meg. Så planen er vel å trene bedre, spise sunnere og sove mer enn jeg har gjort. Har vel hatt en tanke om hvordan høsten kom til å bli en stund allerede, men skriver det ned nå. Begynner å trene for fullt om ei uke. Her er høsten treningsrelaterte høydepunkter.
Torsdag 7. august: Har bestilt VO2 maks test. Gleder meg til å finne ut hva tallet blir. Forventer over 50, og blir meget overrasket hvis jeg bikker 70. Er med andre ord usikker på resultatet. Om ikke annet får jeg en god indikasjon på hva makspulsen min egentlig er. Da kan jeg endre pulssonene på klokka mi slik at de blir reelle og jeg faktisk kan bruke de til noe. Muligens tar jeg en ny test på nyåret for å se utviklinga.
Søndag 6. oktober; NM individuelt. Målet er tellende plassering. Har jeg en grei trekning og får brukt det jeg er god på, får jeg til det. Høstens hovedmål. Drømmer om mer enn tellende plassering. Planlegger mye trening før det. Skal 5 dager til Berlin i forbindelse med jobben i slutten av august. Skulle gjerne vært foruten den turen. Kommer ikke til å få tid til å gjøre noe spennende uansett. Utover de dagene planlegger jeg en ordentlig god oppkjøring.
Lørdag 26. oktober: 830-cup. Norgescupstevne i judo. Kongsberg.
Lørdag 15. november: Ippon-cup. Norgescupstevne i judo. Oslo, 15 minutters gange fra der jeg bor.
Lørdag 29. november: Lag-NM. Kongsberg. Litt usikker på hvordan det blir med lag og vektklasse. Håper selvsagt på -81.
Det skal jeg være med på. Mulig det blir noe bjj/grappling også. Bare for moro skyld. I tillegg vurderer jeg 10 kilometeren på Oslo maraton. Hovedmålet er å gå gode kamper. Forhåpentligvis medfører det noen medaljer. Et mindre mål er å nå 40 kamppoeng slik at jeg kan ta en kamp-gradering til svart belte. Nå har jeg 23,5. Om jeg greier det, avhenger både av hvor godt jeg gjør det i de kampene jeg går(selvsagt) og hvor mange kamper jeg får. Det avhenger av antall deltagere.
Sammenligner du fysikken min med de beste judo-utøverne i verden, er jeg ingenting. Jeg skal ikke konkurrere mot de. Sammenligner du fysikken min med flertallet av de jeg kommer til å møte i -81 på de stevnene jeg har nevnt, er den fryktinngytende. Dessuten har jeg noen teknikker både på bakken og stående som er sterke når jeg treffer. Håper å få vist det når det teller.
"Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure."
The best of me.
