Sider: [1]   Til bunnen
« forrige neste »
  Skriv ut  
Skrevet av Emne: Thor's dagbok med glitter på :)  (Lest 134 ganger)
0 medlemmer og 1 gjest leser dette emnet.
Thor Med Hammern
Nykomling
*

Honnør: 0
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 7


Love the workout, not the results of it!
« på: 01. Juni 2012, 21:57 »
Da har jeg tatt til meg rådet fra EmyR og begynt på et 2-splitt program! Smiley

startet i dag, fredag, med mark, knebøy, roing og biceps curls

mark: 90x8 - 120x8x3

knebøy:50x10 - 80x5x5

roing(bred stang): 60x8x3

biceps EZ: 30x10 - 40x10x3
Loggført
\\\\\\\"Transforming your physical body from A to B is great to look at in the mirror, but the real reward is the mental confidence that you know you have what it takes to see a goal through and finish what you started.\\\\\\\" guess who;)
Thor Med Hammern
Nykomling
*

Honnør: 0
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 7


Love the workout, not the results of it!
« Svar #1 på: 01. Juni 2012, 22:34 »
Her er noen bilder av formen.. vakker posering av en enorm kropp!  dry  dry
har bare trent tullete i et par måneder.. men nå skal det bli andre boller! Smiley

legger ut bilder regelmessig for å vise min fremgang Smiley
Loggført
\\\\\\\"Transforming your physical body from A to B is great to look at in the mirror, but the real reward is the mental confidence that you know you have what it takes to see a goal through and finish what you started.\\\\\\\" guess who;)
Sider: [1]   Til toppen
  Skriv ut  
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Thor's dagbok med glitter på :)
 « forrige neste »
 
Gå til:  

 

Siste sakerfra forsiden

9 enkle grunner. »
  • 20.05.2013
Kom deg på diett og bli med i jakten! »
  • 20.05.2013
Unn deg en god 17. mai kake og spekeskinke. »
  • 17.05.2013
Start 17. mai med en kjempegod frokost! »
  • 16.05.2013
Lavkarbo bløtkake på 17. mai. »
  • 16.05.2013
Øvelsene er klare! »
  • 15.05.2013
Guttas svar på Bikini Fitness? »
  • 15.05.2013
Se bilder og intervju. »
  • 15.05.2013
Europamester i Bodyfitness Mette Ulseth. »
  • 14.05.2013
Hvilke oljer velger du til matlaging? Se vår guide her. »
  • 14.05.2013

Mest lest i dag

Forsidejakten 2013
av Joachim Pedersen - i dag
Men`s Athletic Physique
av Rita Immerstein - 5 dager siden
Drømmen om sommerkroppen
av Yngvild Andrea Grip - 308 dager siden
Fiskepille gir økt muskelvekst
av Rita Immerstein - 335 dager siden

Bildeprofiler

Maevar
Baliba
AndréM
Sigg1
Kurdi
lilo
AndréM
ECTOMORPH
Du må være medlem for å kunne se bildene. Logg inn eller registrer deg.

Siste filmer

Siste innlegg

Min logg - for egen motivasjon! Bilder s.1,5,6
344 svar - Whitefox - 16 minutter siden
Bedre utbytte av treningen
0 svar - Growingstrong - 22 minutter siden
Biffboy sin trening
3373 svar - Biffboy - 36 minutter siden
Øystein Johansens logg
51 svar - ØysteinJ - 1 time siden
Syk av trening
7 svar - woodbear - 1 time siden
Joakim skal bli sterk
59 svar - Jokke101 - 1 time siden
Stig91 treningslogg
383 svar - stig91 - 1 time siden
Eggis
546 svar - Brandal - 2 timer siden
Norgesmester for 6. gang - 235kg benkpress (s. 529)
7944 svar - Steffenj - 3 timer siden
Steffen, skal bli sterk!
257 svar - Steffenj - 3 timer siden
JanB Diddl bakk in Tåwn!
235 svar - JanB Diddl etc - 3 timer siden
Sykkelsesongen er i gang.
3817 svar - GAMMERN - 4 timer siden
Sørlandslogg
1158 svar - Ske - 4 timer siden
Iceberg taking no prisoners!
841 svar - JanB Diddl etc - 6 timer siden