Widarrr-Verdens sterkeste mann 105kg

[widarrr]

Verdens sterkeste mann !!!!

[widarrr]

http://www.youtube.com/watch?v=25AGaGkZ-l8#noexternalembed
http://www.youtube.com/watch?v=q2d7-ZGEVqs#noexternalembed&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=yVo_WXM6d6M#noexternalembed&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=hoUXiVeF61g#noexternalembed&feature=related

[widarrr]

http://www.youtube.com/watch?v=25AGaGkZ-l8#noexternalembed&feature=related

[Fenrikflink]

Alle vet at det kun er åpen klasse som teller! Klasser under 105, eller under 90 er det samme som å si "best på 100m over 12 sekunder". Ingen bryr seg. 

Litt mer alvorlig: Skal du prøve deg på NSM-kvalik ville jeg ikke gått ned mange kg for å delta på Showlift. Er det snakk om 1-2kg klarer du det lett, men må du ned 5+ ville jeg latt det være.

Eller forresten, jeg synes du skal gå ned til 85kg for å ha litt margin på vekten, og så skal du holde deg der til etter HSM. Kanskje jeg får revansj da. 

[TBF]

Du bør gå for åpen og fortsette med å spise. Viss du har tenkt deg på kvallik til NSM trenger du litt kjøtt på kroppen, og NSM er viktigere enn en god plassering på showliften.

Har dere startet opp igjen for sesongen ute på Askøy nå? Jeg begynner fra helgen av.

[Dobbel]

Morro at du har laget logg!

Skriv opp persene dine da!

[widarrr]

Alle vet at det kun er åpen klasse som teller! Klasser under 105, eller under 90 er det samme som å si "best på 100m over 12 sekunder". Ingen bryr seg. 

Litt mer alvorlig: Skal du prøve deg på NSM-kvalik ville jeg ikke gått ned mange kg for å delta på Showlift. Er det snakk om 1-2kg klarer du det lett, men må du ned 5+ ville jeg latt det være.

Eller forresten, jeg synes du skal gå ned til 85kg for å ha litt margin på vekten, og så skal du holde deg der til etter HSM. Kanskje jeg får revansj da. 

ja kansje det ørjan:) jeg har altid ville se  ekstremt markert ut så kansje det du vil nok få din revansj. kjenner jeg meg selv hadde jeg nok i overkan flaks i fjord..
sessongen er åpen den men ligger en del snø utenfor porten så hvis du vil ut og trene med yoke og farmers og dekk må du ta med spade og grave vekk litt snø..
persene kommer ikke at de er så høy akkurat..

[widarrr]

mandags trening :


lett oppvarming
knebøy 10x60
10x90
6x130
5x140
5x150
frontbøy
2x130
10x90x2

mark

10x70x3
10x110
5x150
5x190x3


appollons vendinger

vending med mage 5x70
 vending rett opp 10x70
10x70
2x80
2x90
2x100
kommentar dårlig bøy dag....

[widarrr]

Da var det også klart at jeg skal ha en liten konk mot en god kompis Kim Roger i strongman øvelser last man stand og persolige rekorder.. så jeg å vel trene frem mot det og da.. 27 mars gleder meg som en unge:)

[melgård]

På tide at du logger.

[NKS]

Alle vet at det kun er åpen klasse som teller! Klasser under 105, eller under 90 er det samme som å si "best på 100m over 12 sekunder". Ingen bryr seg. 

Fuck off you fucking fuck! Ikke hør på Ørjan, - han er bare muggen fordi han ikke har sjangs i -105 kg klassen, hverken på innveiing eller prestasjonsmessig!    Still i -105 kg klassen i år og så tar du steget videre oppover etter Showliften. 

[Fenrikflink]

Fuck off you fucking fuck! Ikke hør på Ørjan, - han er bare muggen fordi han ikke har sjangs i -105 kg klassen, hverken på innveiing eller prestasjonsmessig!    Still i -105 kg klassen i år og så tar du steget videre oppover etter Showliften. 

Jai ar booosted. 

Du har nok rett Nils. 105 på showlift, og så opp i vekt etterpå. Det var det jeg skrev mellom pisspreiket i første posten. 

[Frank T Tank]

Kul konkurranse  :)Hsm altså,så på videoene du la ut Widarrr.

[lenni]

Vidar er ikke sterk

[widarrr]

Fuck off you fucking fuck! Ikke hør på Ørjan, - han er bare muggen fordi han ikke har sjangs i -105 kg klassen, hverken på innveiing eller prestasjonsmessig!    Still i -105 kg klassen i år og så tar du steget videre oppover etter Showliften. 

Jai ar booosted. 

Du har nok rett Nils. 105 på showlift, og så opp i vekt etterpå. Det var det jeg skrev mellom pisspreiket i første posten. 

Jepp da er det avgjort:) -105 på meg.. håper på gode treninger fremover og at ingen skader dukker opp:) har ikke slete med det til no så kansje det e ren god ting, bank i bordet... no er det off to push press trening og div skulder ,,,,