Sider: 1 ... 67 68 69 [70] 71 72 73 ... 80   Til bunnen
  Skriv ut  
Skrevet av Emne: Widarrr-Verdens sterkeste mann 105kg  (Lest 63555 ganger)
0 medlemmer og 1 gjest leser dette emnet.
widarrr
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 129
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 398


WSM-2012


« Svar #1035 på: 03. Juni 2012, 15:06 »

Kult.. Åssen øvelser er det?
140 kg farmers
500 kg dekk
Lms vikingpress
Lms bilmark
Conans
Stein serie

Jeg ser på dette stevne som erfaring og ligger ingen forventninger på meg selv !!
Får være en Underdog og juble for de poeng jeg får Smiley
Loggført

Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012
widarrr
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 129
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 398


WSM-2012


« Svar #1036 på: 06. Juni 2012, 23:18 »

onsdag strongman

trapbar
70x10
112x10
140x8
172x6
212x1
292x1PB har løfter mer fra høyere hold

farmers

hoved sett
30m 140kg 13 blank sek :)PB

tur på droningen som litt cardio
Loggført

Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012
NKS
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 748
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 4 263


Citius, altius, fortius


« Svar #1037 på: 07. Juni 2012, 01:22 »

farmers

hoved sett
30m 140kg 13 blank sek :)PB

Tror du ligger veldig godt an i farmers på Nordisk, 13 sek er rakst!  Thumbsup
Loggført

Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

widarrr
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 129
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 398


WSM-2012


« Svar #1038 på: 07. Juni 2012, 23:05 »

torsdag

først hos napropat og fikk litt masasje og låst opp låsninger.

vikingpress
90x5
113x3
143x1
157x1 tangering av pers
163x1 PB
170kgx0 var så lite som skulle til her men triceps var sliten

strikt press
120x4
113x5
90x14

flott økt  føler formen topper seg mot harstad no:)
Loggført

Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012
widarrr
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 129
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 398


WSM-2012


« Svar #1039 på: 08. Juni 2012, 23:29 »

fredag

oppvarming til stein med lett mark

steinserie 80kg 100kg 120kg 140kg 160kg 180kg
sett 1 20 sek 5 første
sett 2 16 sek fem første PB
bommet alle forsøk på 180 stein i serien. ble veldig slitsomt
Loggført

Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012
widarrr
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 129
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 398


WSM-2012


« Svar #1040 på: 12. Juni 2012, 01:09 »

her er serien jeg skal ta i helgen Smiley på ca samme tid hehe Cheesy




http://www.youtube.com/watch?v=OtEpgG3gtAA#noexternalembed&feature=youtu.be
Loggført

Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012
emiiiil
Superavhengig
******

Honnør: 131
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 387



« Svar #1041 på: 12. Juni 2012, 01:43 »

her er serien jeg skal ta i helgen Smiley på ca samme tid hehe Cheesy




http://www.youtube.com/watch?v=OtEpgG3gtAA#noexternalembed&feature=youtu.be
insane! ingen over ingen ved siden!
Loggført

widarrr
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 129
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 398


WSM-2012


« Svar #1042 på: 18. Juni 2012, 23:18 »

nordens sterkeste mann

skrev ett helveteslangt innlegg og klarte trykke ut av siden før jeg postet det.. så no blir det kort versjonen:)

utrolig hyggelige folk , store som fjell ! jeg var vel 15kg lettere en neste mann som var lars (pga han spiser bare havreknas)
skadet meg på oppvarming farmers pga korte farlige farmers ..
men endte på 5 plass her med tiden 12,59 på 30 m 150 kg
dekk 520 glemte jeg belte og tapte mye krefter og hjelp her. ble 4 av  flipp og sisteplass.
ble kanon dårlig spydde var svimmel og helt ut før conans , men mannet meg opp og gikk 2 runder . 60m og ko på 5plass her .vinner gikk 74 m mener jeg ..
bilmark tok jeg inngangsløftet 380kg for og få poeng og ga meg der.. visste jeg ikke kom til og tjene poeng på og løfte mer..
vikingpress 180kg i bunn for reps sikkert 160kg på topp
klarte 3 respps og er fornøyd med det , vinner fikk 8 repps jeg slo 2 stk her og felte 3 repps med stefan.
steinserien 80 100 130 150 160 180 kg til syke høyder , som dere vil se i videoen.
kom på 4 plass her med tiden 30,1 sek slått av lars på 28,9 en på 27 og årsjø på 18

jeg er super fornøyd med egenprestasjon og kan endelig begynne på diet og lengre g turer Smiley skal ned i vekt no !

http://www.youtube.com/watch?v=CgnMurFbRI0#noexternalembed&feature=g-upl
http://www.youtube.com/watch?v=efdpzAhd3Us#noexternalembed&feature=g-upl
http://www.youtube.com/watch?v=73VzzOa9dcU#noexternalembed&feature=g-upl
http://www.youtube.com/watch?v=FG3vHk5eeWg#noexternalembed&feature=g-upl
http://www.youtube.com/watch?v=9d5jAFXhaug#noexternalembed&feature=g-upl
http://www.youtube.com/watch?v=gr0BQw5E3S8#noexternalembed&feature=g-upl
Loggført

Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012
Lars E.
Pratsom bruker
******

Honnør: 136
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 951


« Svar #1043 på: 19. Juni 2012, 09:08 »

Grattis Smiley Veldig bra!!!
Loggført
Bjorheim93
Superavhengig
******

Honnør: 43
Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 030



« Svar #1044 på: 20. Juni 2012, 01:24 »

Loggført

15.09.93

1RM Knebøy:          205kg (31.12.11)
1RM Benkpress:      120kg (31.12.11)
1RM Markløft:         300kg (21.04.13)
                        = 625kg

If you want it enough, then its possible

Gymmen Strongman Team

Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101355.0

Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos?view=0
widarrr
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 129
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 398


WSM-2012


« Svar #1045 på: 20. Juni 2012, 12:58 »

2 pakker høyere enn i fjord på de to tyngste steinene og en pall høyere på resten Smiley!
Loggført

Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012
widarrr
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 129
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 398


WSM-2012


« Svar #1046 på: 20. Juni 2012, 22:42 »

onsdag
dag to på diett og jeg kjenner det godt!

mark med strikk 70kg på topp
70x5
120x5
170x5
200x3
230x1
180x5

frontbøy
40x5
90x5
140x3
170x2

hjem ogspise:)
Loggført

Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012
Auk89
.: Aktivutøver :.
******

Honnør: 297
Innlogget Innlogget

Innlegg: 3 351

If doing your best aint good enough, get better!!


« Svar #1047 på: 20. Juni 2012, 22:45 »

Plan å stille på showliften, eller deffer du bare for å bli mer hunk?
Loggført

Valhalla 2010- 2. plass -105
Fitnessmessa 2012 6. plass
Norges 2. sterkeste mann -90 2011
Norges 12. sterkeste mann 2012


Min logg - http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81840.msg1236359;topicseen#new
widarrr
.: Eliteutøver :.
******

Honnør: 129
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 398


WSM-2012


« Svar #1048 på: 20. Juni 2012, 22:54 »

Plan å stille på showliften, eller deffer du bare for å bli mer hunk?
forløpig for og bli litt mer hunk Smiley er jævlig lang vei og gå ned til 105 kg . men skal aldri si aldri:)
Loggført

Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012
Biffmaister
Forumavhengig
******

Honnør: 114
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 727


Real men lift stones!


« Svar #1049 på: 21. Juni 2012, 00:38 »

Bedre med Hulk en hunk vel?
Loggført

Norgesmester i grep 2011
Norgesmester i grep 2012
3. Plass Ironmind Grip Classic
Norgesmester Rolling Thunder 2013
Norgesmester Farmers Walk 2013
Sider: 1 ... 67 68 69 [70] 71 72 73 ... 80   Til toppen
  Skriv ut  
 
Gå til:  

 

Siste sakerfra forsiden

Mest lest i dag

Spiser over 12.000 kalorier på kort tid
av Joachim Pedersen - i dag
Utestenger medlemmer som doper seg
av Lars Morten Borlaug - i dag
Kreatin Monohydrat er fortsatt kongen
av Juma Iraki - 1 dag siden
De beste øvelsene for brystmuskulaturen
av Rita Immerstein - 470 dager siden

Bildeprofiler

AndréM
Sigg1
Kurdi
lilo
AndréM
ECTOMORPH
Espenc
steele
Du må være medlem for å kunne se bildene. Logg inn eller registrer deg.

Siste filmer

Siste innlegg

Veinfors Träningsjournal
600 svar - Veinfors - 4 minutter siden
Biffboy sin trening
3375 svar - Biffboy - 43 minutter siden
Jørgen Aukland mot NSM!
3179 svar - Auk89 - 1 time siden
TRX / slyngetrening
0 svar - yiddoHotspur - 1 time siden
Espen Bøs Aune mot???
9425 svar - Espen Bøs Aune - 1 time siden
Tunge vekter=AAS
5 svar - Fleksnes - 1 time siden
Kosttilskudd rett før trening?
7 svar - farskenta - 1 time siden
Er jeg uvanlig svak for en mann på 28år?
17 svar - Fleksnes - 2 timer siden
alkohol og diett?
9 svar - fridrich - 2 timer siden
Proteinpulver med kyssesyken - OK?
4 svar - Glucifer - 2 timer siden
Vanlig å få teite kommentarer pga kroppsbygging?
96 svar - woodbear - 3 timer siden
Trenger hjelp til Deff :)
13 svar - Dkul90 - 4 timer siden
Den store markløftteknikkevalueringstråden
76 svar - Hr.Smith - 4 timer siden
Øystein Johansens logg
54 svar - ØysteinJ - 4 timer siden
JanB Diddl bakk in Tåwn!
243 svar - JanB Diddl etc - 4 timer siden