Onakosano. sommerfest i år og gitt...

Ja jæ, godt me skader hehe. lenge siden jeg har sett deg på kaliber???

Mats GÃ¥rden

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France

RAW 4 LIFE

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Vært mye 3t og de kaliberøktene jeg har fått inn har vært på natters tider, siste halvår på bachelorgraden, pluss jobb tar opp my tid for å si det mildt

[Treningsveileder, NIH]

maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil
 den store tattoo trÃ¥den

Da har man kommet dit man regnet med å komme for en mndes tid siden, progresjonen på treninga har så og si stoppet opp. Dvs: starter med nytt program på mandag og dietten går inn i de siste 11ukene.. Noe som også betyr at helvette er igang.. Karbtåke, og mageruter, here i come.

[Treningsveileder, NIH]

maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil
 den store tattoo trÃ¥den

Hvordan går det med dips-roing og posering? Du skal vel snart på AF-scenen?

1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Hvordan går det med dips-roing og posering? Du skal vel snart på AF-scenen?

dips går bedre og bedre, styrken øker, men sliter litt med utholdenheten, la oss si rep 19 kjennes ut som rep 1, men når jeg tar den 20´ende er som å løfte med 60kg mellom bena.
Roinga går fremmover den

AF blir det, men når, thats the question. stiller jo for å vinne

ps: poseringene, går da fremmover de, sidechest kommer seg og latspread går som F

[Treningsveileder, NIH]

maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil
 den store tattoo trÃ¥den

vel, har rett og slett ikke tid til sommerfest, siste året på bachelor tar for mye tid og ødelegger motivasjon og fokus, trener for lite, spiser for dårlig. form:

[Treningsveileder, NIH]

PS: Du må logge inn for å se større utgave av bildene.

Bra form pÃ¥ deg ! Skjønner hva du mener ang. skole.. Det gÃ¥r ofte greit Ã¥ fÃ¥ trent i tillegg til alt arbeidet, men det Ã¥ lage bra mat + spise bra mat opptar sÃ¥ mye tid man egentlig ikke har.. Men det ser nÃ¥ ut som det gÃ¥r rette veien for deg, bra jobba 

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99719.new

Status:
? - 135 - ?
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123729.msg1831570;topicseen#new

MÃ¥l:
Holde meg fri for skader, vokse godt, kose meg på trening!

meget fin form det der,dog litt fjortizzlook over bildet

spor!

~Min lille tryllebok~

Hi. My name is Tryggis and I have a problem. I never expected it and I didn't plan for it. It just happened. And now, I'll never be the same. Hardly a minute passes when I don't think about it, salivate, and get the shivers. My own grandmother cringes in fright when she even hears about "it."

Yes, folks, I'm a deadlift-aholic. I don't just want to pull; I want to pull every minute of every day for the rest of my life. I dream about grinding out heavy pulls where the bar seemingly bends in half, and I jump at the opportunity to do speed pulls so quickly that I nearly castrate myself with the bar.

meget fin form det der,dog litt fjortizzlook over bildet

seff! jeg har lært av den beste på telefonbilde metoden. Silverfox a.k.a tricepsmannen a.k.a øyvind fjeldseth

[Treningsveileder, NIH]

maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil
 den store tattoo trÃ¥den