Sider: 1 ... 3 4 5 [6] 7   Til bunnen
  Skriv ut  
Skrevet av Emne: Ny FFK-spiss ville ha parkert Usain Bolt  (Lest 11656 ganger)
0 medlemmer og 1 gjest leser dette emnet.
tfildaed
Gjest
« Svar #75 på: 28. November 2010, 13:59 »

rofl

RUne Bratseth var en atlet før han ble kjent fotballspiller. Såvidt jeg husker var han sprinter.

SElvfølgelig fins det gode idrettsutøvere som går over til å spille fotball.. at deres atletisme kommer til nytte på banen... men disse er i mindretall og absolutt ikke representative for fotballspillere generellt.

JEg er så lei av folk som diskuterer idrett og treningsmetodikk oten å ta av seg skylappene.

Selvfølgelig vil en fotballspiller løpe bedre hvis han får korrekt instruksjon og forbedret teknikk.

Det er tragisk å tro at en gymlærer fra orkanger kan nok om løpsteknikk til å få lært alle spillere dette godt nok..

Det ble gjort en løpstest av det norske fotballandslaget da Leo og Mini var der. En 16 år gammel juniorjente fra BUL løp like raskt som landslagsgutta i fotball... Høy frekvens og krokete bein betyr ikke det samme som at de løper raskt selv om det ser gøy ut på banen.

Skal bli gøy å se om BOlt har en sjans Smiley Selv om det nok er å håpe på for mye Smiley

Hun på 16 løp fortere på 3000m ja, men legg in 40x10m spurter, 30x20 spurter samt 20x40m spurter, 20x80m løp samt lett løping i mellom hvor alle løpene teller, da vil svært få henge med fotballspillere. Du kan ikke få en kulestøter til å henge med på 400m eller vebjørn Rodal til å støte kule heller.

Å samenligne spesialister med fotballspilere blir latterlig, Paula Radclife har vel løpt 42195m på 2t 15m men jeg knuser henne på 100m er jeg da raskere én henne? på en gitt distanse ja, 3000 m er en svært aerob øvelse, fotball spillere bør sammenlignes med 16 åringer som løper 100-400m og da tror jeg ei på 16 fra Norge taper mot de fleste på øverste nivå.

Hadde Bratseth et bra løpesett? det er vel en grunn til at han kalles elgen, han hadde elendig løpsteknikk men et fantastisk steg. Arne Larsen Økland hadde 5m på Elgen på Lerkendal en gang og gav opp.
Loggført
tfildaed
Gjest
« Svar #76 på: 28. November 2010, 14:04 »

Er enig i alt det er alt for mye kritikk av fotballspillere. MEN: Rune Bratseth har IKKE hoppet 7,90 i lengde! Da er du blant de bedre i europa. 1,90 i høyde har han nok klart. Det er ikke mange som klarer det, men likevel mulig for en sprek fyr.
Bratseth er en meget spesiel fyr, han er hyper-kristen og vurderte å slutte med fotball. 1.90 i høyde med dongeriebukse og joggesko er meget habilt og noe svært få gjør etter han, han var spådd å slå Kristen fløgstad's lengderekord fra 1973 på 8.02m men hvorfor han ga seg vites ikke, men friidrett er kjedelig vil jeg tro, trene hele året fo å delta på 5-10 konkurranser og på tidlig 80 tall så var satsing elendig i Norge.
Loggført
Egil Skallagrimsson
Ekstremt avhengig
********

Honnør: 4408
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 18 290



« Svar #77 på: 28. November 2010, 15:24 »

Nei du agenten... det var ikke på 3000 meter.

Jeg skal ta en prat med Vestar-treneren som var tilstede. Han var meget skuffet over nivået på landslagsspillerene. Men det var altså en juniorjente på 16 år, ikke noe landslagsnivå... og ingen spesialist.

Rune Bratseth var en meget habil løper på korte distanser. jeg har ingen resultater, men han har respekt i friidrettsmiljø for sine prestasjoner.
Loggført
tfildaed
Gjest
« Svar #78 på: 28. November 2010, 15:34 »

Nei du agenten... det var ikke på 3000 meter.

Jeg skal ta en prat med Vestar-treneren som var tilstede. Han var meget skuffet over nivået på landslagsspillerene. Men det var altså en juniorjente på 16 år, ikke noe landslagsnivå... og ingen spesialist.

Rune Bratseth var en meget habil løper på korte distanser. jeg har ingen resultater, men han har respekt i friidrettsmiljø for sine prestasjoner.

Asmund Bjørkan løp 60m på 7,3 sek som 14 åring, ser du ikke sammenhengen i at raske fotballspillere blir hentet av friidrettsmiljøet og ikke motsatt.

Jeg hadde noen nabojenter som var helt i toppen i norgeseliten på 400-800m og jeg matchet deres tider på 105kg kroppsvekt, så jeg ser for meg en fotballhater som prater piss as usual.

I alle mine år i idrett har fotballspillere dominert alt i gym, jeg slo langrennsutøvere på 3000m, knuste de på hurtighet og styrke, nå har de funnet noe de digger O2 opptak, der hvor de med kondis uten hjerne kan skryte av 80-90 og 96, Leo hadde faktsik 80 i O2 opptak, Rambo Henriksen hadde ca det samme, men det sier lite om dine evner til å løpe som en fotballspiller, Han Ghaneseren på RBK har o2 opptak på 60, noe som regnes som dårlig som toppidrettsutøver, men ingen henger på han på korte spurter gjennom 2x45 min, alt kan ikke måles om du ikke måler riktig og det som er interessant. De siste 10 år har hastigheten på fotball økt med 8% mens O2 opptaket har vært stabilt, det liker selfølgelig ikke olympiatoppen og andre fotballhatere som ikke aner hva som ligger bak fotball.
Loggført
steffenb-
Nykomling
*

Honnør: 1
Utlogget Utlogget

Innlegg: 27



« Svar #79 på: 28. November 2010, 15:41 »

Thor hushovd var jo med på rbk trening og ble helt utslitt, Det er mange typer kondisjon. Det med hushovd sto i vg for noen år sia btw
Loggført
Egil Skallagrimsson
Ekstremt avhengig
********

Honnør: 4408
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 18 290



« Svar #80 på: 28. November 2010, 15:44 »

JEg tror du lager meninger her... og har mye oppsamlet bagasje som du ønsker jeg også skal representere.

Beklager, kan ikke hjelpe deg! Smiley

Alt jeg sier er at fotballspillere har godt av å ta til seg teknikklærdom fra andre idretter. Skal de bli bedre til å løpe, så bør en løpstrener bistå.
Skal de bli mer eksplosive, så bør en trener med styrkekompetanse bistå.

Det er alt jeg mener. Og når det kommer til hvem som rekrutterer hvem fra hvor. Det går selvfølgelig begge veier. Enkelte talenter blir tatt av fotballen før de finner ut at de egentlig er gode til feks sykling... andre blir fanget opp av fotball fordi de har kvaliteter som passer på banen. Ingen generell regel på det der. Wink
Loggført
tfildaed
Gjest
« Svar #81 på: 28. November 2010, 15:58 »

JEg tror du lager meninger her... og har mye oppsamlet bagasje som du ønsker jeg også skal representere.

Beklager, kan ikke hjelpe deg! Smiley

Alt jeg sier er at fotballspillere har godt av å ta til seg teknikklærdom fra andre idretter. Skal de bli bedre til å løpe, så bør en løpstrener bistå.
Skal de bli mer eksplosive, så bør en trener med styrkekompetanse bistå.

Det er alt jeg mener. Og når det kommer til hvem som rekrutterer hvem fra hvor. Det går selvfølgelig begge veier. Enkelte talenter blir tatt av fotballen før de finner ut at de egentlig er gode til feks sykling... andre blir fanget opp av fotball fordi de har kvaliteter som passer på banen. Ingen generell regel på det der. Wink


Husker du skuespilleren fra Molde, han krf wannabe bror til Fostervold på tv2,  Knut Anders Fostervold, han måtte gi seg med fotball og ble en meget god syklist.
http://no.wikipedia.org/wiki/Knut_Anders_Fostervold

Det du aldri forstår som induvidualistutøvere og trenere innenfor spesiall-idrett aldri forstår og godtar er at fotballspillere blir dårligere i noe om de blir bedre i noe annet.
Det må balanseres og X-Y-Z fanger ikke opp alle variablene i fotball, Jerry Monsen eller noe lignende løftet mellom 160-180kg i benk og var en sterk og spurtrask fotballspiller, men hadde kondis som en hvalross på land, I friidrett, baseball, Amerikansk fotball kan dine enkle teorier brukes, men en som skyter 200kmh med en fotball kan ikke få bli med i elitefotball i håp om friskspark fra 20-30m. En langrensutøver blir for treg og har ikke sideforflytting samt hurtighet og akselerasjon nok til å spille fotball. Usaine Bolt løper fort på tartandekke, men om han blir taklet så regner jeg med at hans ekstreme fysikk er veldig skjør for knehøner, knotter i anklene mm. dere som ikke har spilt fotball, ble valgt sist i gymmen "shut the fuck" opp dere aner ikke noe om fotball og det som ikke er målbart.......
Loggført
Axis
Treningsnarkoman
*******

Honnør: 105
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 2 421


I can accept failure,but I can't accept not trying


« Svar #82 på: 28. November 2010, 16:23 »

Det du aldri forstår som induvidualistutøvere og trenere innenfor spesiall-idrett aldri forstår og godtar er at fotballspillere blir dårligere i noe om de blir bedre i noe annet.

Dette utsagnet får vel stå for di rekning. Er jo klart at visst ein fotballspelar trener spesifikt på hurtighet og spenst så vil ikkje det primært gå utover det andre så sant vedkommande trener like mykje på det andre som tidligare. Ta i utgangspunkt i ein spelar som har fantastiske tekniske og taktiske evner, men sliter med hurtighet og spenst. Skal ikkje han då trene på dette for å bli ein bedre fotballspelar?

dere som ikke har spilt fotball, ble valgt sist i gymmen "shut the fuck" opp dere aner ikke noe om fotball og det som ikke er målbart.......
Det meste i fotball er målbart så lenge du har det rette utstyret å måle det med.

Jeg hadde noen nabojenter som var helt i toppen i norgeseliten på 400-800m og jeg matchet deres tider på 105kg kroppsvekt, så jeg ser for meg en fotballhater som prater piss as usual.

I alle mine år i idrett har fotballspillere dominert alt i gym, jeg slo langrennsutøvere på 3000m, knuste de på hurtighet og styrke, nå har de funnet noe de digger O2 opptak, der hvor de med kondis uten hjerne kan skryte av 80-90 og 96,

Visst du løp like fort som de beste i Norge på 400-800 meter så er jo det imponerende.
Dei gymtimane som du referer frå er neppe representative for å dra slike konklusjoner. Dei fleste langrennsutøverane på topp nasjonalt nivå hadde ikkje hatt problemer med å slå ein 105 kg tung mann på 3000 meter.

De siste 10 år har hastigheten på fotball økt med 8% mens O2 opptaket har vært stabilt, det liker selfølgelig ikke olympiatoppen og andre fotballhatere som ikke aner hva som ligger bak fotball.
Veit du kvifor fotballen ikkje er tilknytta Olympiatoppen?
Loggført

If your arms are bigger than your legs than you have to think about doings some squats.

Min logg
tfildaed
Gjest
« Svar #83 på: 28. November 2010, 16:41 »

Dette utsagnet får vel stå for di rekning. Er jo klart at visst ein fotballspelar trener spesifikt på hurtighet og spenst så vil ikkje det primært gå utover det andre så sant vedkommande trener like mykje på det andre som tidligare. Ta i utgangspunkt i ein spelar som har fantastiske tekniske og taktiske evner, men sliter med hurtighet og spenst. Skal ikkje han då trene på dette for å bli ein bedre fotballspelar?
Det meste i fotball er målbart så lenge du har det rette utstyret å måle det med.

Visst du løp like fort som de beste i Norge på 400-800 meter så er jo det imponerende.
Dei gymtimane som du referer frå er neppe representative for å dra slike konklusjoner. Dei fleste langrennsutøverane på topp nasjonalt nivå hadde ikkje hatt problemer med å slå ein 105 kg tung mann på 3000 meter.
Veit du kvifor fotballen ikkje er tilknytta Olympiatoppen?

Du leser som fanden leser bibelen......

Trener en fotballspiller for mye knebøy, clean and jerk så svekker det kondisjonene, alt kan forbedres, men det blir ofte på bekostning av noe annet.

De jentene var 16-18år og Norge er en dårlig friidrettsnasjon på korte distanser, samt at de ikke bruker dop.

Jeg løp 3000m på 10 min blank på vgs 90-92kg , de beste langrensløperne vile slått meg men mange som ikke var så gode klarte ikke det. På 105kg skal alle knuse meg på 3000m, men jeg slår alle de på 40m(4,8sek), jeg har endret mine løpekvaliteter slik at de lange distansene ikke passer min fysikk.

Ja det meste er målbart, men er det funksjonelt i forhold til å måle noe fornuftig og noe som gir nytte? I fotball har de sydd inn en chip i drakta og funnet ut at akselerasjonsmålinger er noe som er nyttig, mye mer nyttig én O2 opptak, der har Annan svært gode resultater...men kun 60 i O2 opptak....

Hvorfor fotball ikke er ikke er i olympiatoppen, fordi ingen i olympiatoppen har spilt fotball, fordi fotballspillere ble valgt først i gymmen pga allsidighet, fordi at de fikk de peneste damene Smiley

Det at Fostervold etter 25 år som fotballspiller, skifter idrett og setter 2 norgesrekorder i temposykling sier mye om potensialet til fotballspillere og deres allsidighet, ikke best i noe, men god i det meste!
Loggført
Axis
Treningsnarkoman
*******

Honnør: 105
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 2 421


I can accept failure,but I can't accept not trying


« Svar #84 på: 28. November 2010, 16:50 »

Du leser som fanden leser bibelen......

Treneren fotballspiller for mye knebøy, clean and jerk så svekker det kondisjonene, alt kan forbedres, men det blir ofte på bekostning av noe annet.

De jentene var 16-18år og Norge er en dårlig friidrettsnasjon på korte distanser, samt at de ikke bruker dop.

Jeg løp 3000m på 10 min blank på vgs 90-92kg , de beste langrensløperne vile slått meg men mange som ikke var så gode klarte ikke det. På 105kg skal alle knuse meg på 3000m, men jeg slår alle de på 40m, jeg har endret mine løpekvaliteter slik at de lange distansene ikke passer min fysikk.

Ja det meste er målbart, men er det funksjonelt i forhold til å måle noe fornuftig og noe som gir nytte? I fotball har de sydd inn en chip i drakta og funnet ut at akselerasjonsmålinger er noe som er nyttig, mye mer nyttig én O2 opptak, der har Annan svært gode resultater...

Hvorfor fotball ikke er ikke er i olympiatoppen, fordi ingen i olympiatoppen har spilt fotball, fordi fotballspillere ble valgt først i gymmen pga allsidighet, fordi at de fikk de peneste damene Smiley

Det at Fostervold etter 25 år som fotballspiller, skifter idrett og setter 2 norgesrekorder i temposykling sier mye om potensialet til fotballspillere og deres allsidighet, ikke best i noe, men god i det meste!
Mulig eg gjere det, men eg er kritisk til mykje av det du seier. Har du jobba med nokon i ein fotballklubb? Har du jobba med individuelle utøvere?
Alt kan måles i fotball. Og det er noe som også blir gjort i større og større grad. Ser vi til RBK så bruker dei eit system som overvåker alt spelaren gjere på treningsfeltet og på kamp. Og då snakker eg ikkje om vanlige klassiske tester. Du som kjenner fotball så godt kjenner vel kanskje til zxy systemet som er på vei inn blant dei største klubbane?

Feil, grunnen til at fotball ikkje er tilknytta olympiatoppen er at fotball trur dei kan alt så mykje bedre sjølv.

Fotballspillere er ikke god i det meste, det veit eg siden eg har jobba med desse.


Loggført

If your arms are bigger than your legs than you have to think about doings some squats.

Min logg
tfildaed
Gjest
« Svar #85 på: 28. November 2010, 17:06 »

Mulig eg gjere det, men eg er kritisk til mykje av det du seier. Har du jobba med nokon i ein fotballklubb? Har du jobba med individuelle utøvere?
Alt kan måles i fotball. Og det er noe som også blir gjort i større og større grad. Ser vi til RBK så bruker dei eit system som overvåker alt spelaren gjere på treningsfeltet og på kamp. Og då snakker eg ikkje om vanlige klassiske tester. Du som kjenner fotball så godt kjenner vel kanskje til zxy systemet som er på vei inn blant dei største klubbane?

Feil, grunnen til at fotball ikkje er tilknytta olympiatoppen er at fotball trur dei kan alt så mykje bedre sjølv.

Fotballspillere er ikke god i det meste, det veit eg siden eg har jobba med desse.




Har nevnt den chippen mange ganger, ref Annan, ref XYZ, 8% raskere fotball på 10 år, les alt e du snill! Har mye erfaring med fotball, styrke samt Amerikansk fotball i USA.

Du sammenligner ferdigheter som andre idretter har og forventer at det kan implementeres i fotball, noe kan det, men ikke alt og ikke like bra.

Har du sett en langrennsløper løpe 100 m, evt Koss?
Hadde de løpt 100 m fort hadde det ikke blitt gull på Lillehammer.

Fotballspillere er de mest allsidige når det gjelder løping, koordinasjon, men kan du ingenting om fotball så skjønner du ikke det.
På høyt nivå vil de fleste forbedringer påvirke en annen egenskap negativt........I spyd spiller det ingen rolle, for Torkilsen skal jogge-løpe 20-30 m med spesielle steg hver eneste gang og kaste et spyd på 1kg hver eneste gang, da kan man forbedre de viktige parameterene og tilslutt få bedre resultat. Fotball har 1000 variabler som må taes hensyn til.

Loggført
tfildaed
Gjest
« Svar #86 på: 28. November 2010, 17:26 »

Lillestrøm hadde vel et sammarbeid med toppidrettsenteret for noen år siden, vi som er interessert i fotball husker hvordan LSK nesten rykket ned Smiley for mye knebøy og lite ball---------->mål U know, for mange nerder på toppidrettsenteret:)
Loggført
Egil Skallagrimsson
Ekstremt avhengig
********

Honnør: 4408
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 18 290



« Svar #87 på: 28. November 2010, 17:55 »

Er det noen her som har sagt de skal ta knebøy og støt?

Med de knebøyteknikkene jeg har sett på fotballspillere tror jeg ganske sikkert det ville virke mot sin hensikt ja. Smiley

Det jeg tror jeg har fokusert på i denne tråden er LØP. De burde ta til seg kompetanse og lærdom på løpsteknikk. Løp er en stor del av spillet.

JEg er fullstendig klar over at det er elementer i fotball som ikke kan trenes bedre av andre øvelser, men det er vel ingen i denne tråden som har sagt de skal gjøre noe annet enn å spille fotball. Smiley

JEg er ikke udelt sikker på at Bolt blir en suksess, men det skal bli gøy å se. Ikke lett å takle en mann som løper fra deg.... Men klart det skal endel andre egenskaper til for å bli god på banen. Smiley

Jeg var på et seminar med Åge Hareide en gang, han mente fotballen ikke trengte input fra andre idrettsgrener. Det overrasker meg... men nå har jo lille norge greid å komme seg på topp 15 på fifarankingen, så NOE gjøres nok riktig Smiley
Loggført
RobinBerget
Aktivt medlem
***

Honnør: 4
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 145


Always give a hundred percent, and you'll never ha


« Svar #88 på: 28. November 2010, 17:59 »

Bare for å ha dette klinkende klart med en gang.

Fotballspillere har elendig løpsteknikk.
det fins enkelte løpere som også spiller fotball. DISSE kan være både raske og ha god løpsteknikk.

Men på generell basis så løper fotballspillere som kråker. Noe som har blitt slik på grunn av for lite teknikkfokus og mye spillfokus.

Av den totale rekruttmassen i fotball, som er stor, så er det helt klart at det fins både tekniske talenter og styrketalenter... eksplosive spillere og gode taktikere...

mange som velger å spille fotball kunne sikkert blitt veldig gode i mange andre idretter også.

SÅ det er neppe fotballtrening som skaper evnetuelle atletiske evner. Fotballtrening skal jo gjerne bare være spillspesifikt.

Jeg påstår at det ikke fins en eneste fotballspiller som løper under 7 sekunder på en korrekt elektronisk målt 60 meter uten flying start.



Det med at det fotball talentet løper 60 metern på 6.1 sek. vil jeg gjerne se før jeg uttaler meg om han.

Fotball spillere har elendig løpsteknikk?

Hvor har du dette fra ? selvfølgelig er det fotball spillere med dårlig løps-teknikk.
men som du sier de er ikke spesialisert på og løpe. det er vell helst her det kommer fra?

at "elgen" ikke hadde spesiellt bra løps-teknikk er så som så, men det og ta alle under samme kappe er og helt ... rart etter min mening, alle har forskjellig løpsteknikk, hvordan kan alle være elendig og alle løpe som noen kråker ?
Loggført

Benkpress 107.5 kg.  
Knebøy 160 kg.
Mark 150 kg.


http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=96222.msg1432517#msg1432517 Bildelogg

Always give a hundred percent, and you'll never have to second-guess yourself.
Axis
Treningsnarkoman
*******

Honnør: 105
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 2 421


I can accept failure,but I can't accept not trying


« Svar #89 på: 28. November 2010, 18:01 »

Har nevnt den chippen mange ganger, ref Annan, ref XYZ, 8% raskere fotball på 10 år, les alt e du snill! Har mye erfaring med fotball, styrke samt Amerikansk fotball i USA.

Du sammenligner ferdigheter som andre idretter har og forventer at det kan implementeres i fotball, noe kan det, men ikke alt og ikke like bra.

Har du sett en langrennsløper løpe 100 m, evt Koss?
Hadde de løpt 100 m fort hadde det ikke blitt gull på Lillehammer.

Fotballspillere er de mest allsidige når det gjelder løping, koordinasjon, men kan du ingenting om fotball så skjønner du ikke det.
På høyt nivå vil de fleste forbedringer påvirke en annen egenskap negativt........I spyd spiller det ingen rolle, for Torkilsen skal jogge-løpe 20-30 m med spesielle steg hver eneste gang og kaste et spyd på 1kg hver eneste gang, da kan man forbedre de viktige parameterene og tilslutt få bedre resultat. Fotball har 1000 variabler som må taes hensyn til.


Leste alt du skreiv, så ingen fare. Fotballspillere er etter min oppfatning ikkje dei mest allsidige kva gjelder løping og koordinasjon. Har du vitenskaplig dokumnetasjon som viser noko anna så må du gjerne komme med det.
Så visst ein forbedrer seg teknisk i fotball, kva egenskap som blir påvirka negativt då?  Roll Eyes
Om eg har sett ein langrennsløpar som løper 100 meter? Nei, men eg har sett ein langrennsløpar som trener spesifikt på å utføre 100 meter så raskt som mulig på langrenns ski.
Til slutt så vil eg bare sei det at du skal ikkje undervurdere kompetansen til folk her inne.

Er det noen her som har sagt de skal ta knebøy og støt?

Med de knebøyteknikkene jeg har sett på fotballspillere tror jeg ganske sikkert det ville virke mot sin hensikt ja. Smiley

Det jeg tror jeg har fokusert på i denne tråden er LØP. De burde ta til seg kompetanse og lærdom på løpsteknikk. Løp er en stor del av spillet.

JEg er fullstendig klar over at det er elementer i fotball som ikke kan trenes bedre av andre øvelser, men det er vel ingen i denne tråden som har sagt de skal gjøre noe annet enn å spille fotball. Smiley

JEg er ikke udelt sikker på at Bolt blir en suksess, men det skal bli gøy å se. Ikke lett å takle en mann som løper fra deg.... Men klart det skal endel andre egenskaper til for å bli god på banen. Smiley

Jeg var på et seminar med Åge Hareide en gang, han mente fotballen ikke trengte input fra andre idrettsgrener. Det overrasker meg... men nå har jo lille norge greid å komme seg på topp 15 på fifarankingen, så NOE gjøres nok riktig Smiley
Angåande det siste du seier så forunderer det meg veldig at fotballen ikkje vil ta lærdom av andre idretter.
Loggført

If your arms are bigger than your legs than you have to think about doings some squats.

Min logg
Sider: 1 ... 3 4 5 [6] 7   Til toppen
  Skriv ut  
 
Gå til:  

 

Siste sakerfra forsiden

Mest lest i dag

Men`s Athletic Physique
av Rita Immerstein - 3 dager siden
Camilla Hoem
av Joachim Pedersen - 3 dager siden
Drømmen om sommerkroppen
av Yngvild Andrea Grip - 306 dager siden

Bildeprofiler

evlinn
Espenc
Maevar
Baliba
AndréM
Sigg1
Kurdi
lilo
Du må være medlem for å kunne se bildene. Logg inn eller registrer deg.

Siste filmer

Siste innlegg

Leif Ove's Strongmantrening, Norgesrekord Yoke
607 svar - leif ove - 1 time siden
Trenger hjelp til Deff :)
1 svar - Juma Iraki - 2 timer siden
HJELP ANG WHEY ISOLATE!!
7 svar - hallvard lønmo - 3 timer siden
Keiko' 88 - 290 kg raw mark side 174
2643 svar - Keiko'88 - 3 timer siden
Best treningseffekt av hurtige og tunge reps?
5 svar - hallvard lønmo - 3 timer siden
Eggis
543 svar - Jonas S.K - 4 timer siden
Storkman - Film 2x215kg mark s. 66
991 svar - storkman - 6 timer siden
En sånn der treningslogg....
72 svar - S-001 - 6 timer siden
Giljars logg^^
1134 svar - giljarh - 6 timer siden