Slik trener de i Afrika

Fitness21.05.2017207

De har bygget sitt eget gym av skrap-metall.
På 4 år slanket Katie Bolden 68 kg og dette er hennes motivasjon.

Gunnar Haaland - Flexe legen

Intervju19.05.2017490

Les intervju med flexe legen Gunnar Haaland.
Bygg muskler med den beste treningsmetoden for muskelvekst

12 ukers treningsprogram - Del 3

Trening16.05.201735

Siste del av 12 ukers treningsprogrammet.
På 4 år slanket Katie Bolden 68 kg og dette er hennes motivasjon.

Gunnar Haaland - Flexe legen

Intervju19.05.2017490

Les intervju med flexe legen Gunnar Haaland.

NYPDs mest trente politimann

Intervju06.05.2017445

Michael er New Yorks mest trente politimann.
Sjante Hansen, med muskler!
Se hvordan han ser ut nå. Utrolig!

Belgisk fitness-skjønnhet

Intervju23.04.2017520

Se hvordan 20-åringen Savannah Prez trener bein og rumpe.

Brukte XXXL for å skjule seg

Intervju21.04.2017747

I dag bruker Rehan Safdar størrelse M og L og trives godt i klærne sine.

Fra fotball til fitness

Intervju19.04.2017347

Alexandra Hernandez Eide er 23 år og bitt av fitnessbasillen.
Bringebærgele med vaniljesaus til barna og suksessterte til de voksne. Det blir helt klart en suksess!

Optimal fettforbrenning

Trening12.05.201734

Hvordan få optimal fettforbrenning?
Energidrikker, er det bra eller dårlig for kropp og sinn?

Hvem vinner i håndbakduellen?

Strongman10.05.2017235

Strongman Hafthor Bjornsson og håndbakutøver Devor Larrat i aksjon.
Disse suppene passer perfekt for deg som vil ned i vekt.
Treningen til Hugh Jackman er like badass som filmene.

NYPDs mest trente politimann

Intervju06.05.2017445

Michael er New Yorks mest trente politimann.

Buddies workout

Trening05.05.201783

Det å trene sammen med en venn er ikke bare gøy, men gir og mange fordeler.

10 supre mageøvelser

Trening04.05.2017178

Mageøvelsene du bør ha i treningsprogrammet ditt.
Vonde og stramme skuldre og en lite bevegelig overkropp under knebøy er velkjente problemer.
Sjante Hansen, med muskler!

Fitnessrussen 2017

Fitness30.04.2017878

Dette er Norges mest trente russ! Sjekk bildene og intervju.
Se hvordan han ser ut nå. Utrolig!

Bli fit med utetrening

Trening28.04.2017105

Det er vår, varmere i været, lysere om dagen og lysten til å være mer ute melder seg
4 oppskrifter på fantastiske proteinrike lapper.

Den nest beste dietten

Kosthold26.04.2017167

Hvis du ikke klarer det beste, hva med det nest beste?

Gym Fails Compilation

Trening25.04.201784

Her går det skikkelig galt!
Les hvorfor det er viktig å ivareta kjernestabiliteten.

Belgisk fitness-skjønnhet

Intervju23.04.2017520

Se hvordan 20-åringen Savannah Prez trener bein og rumpe.

Proteinrundstykker

Kosthold31.01.2017156

Fulle av protein.

Fastelavensboller

Trening07.02.20161

Er du klar for feiring på fastelaven?
Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!

Singel i husholdningen

Kosthold20.10.201698

Økonomisk sett er det alltid en fordel å være to eller flere i en husholdning
 

- Nobody Was Like Me

Fitness22.04.2017132

Sier Arnold Schwarzenegger.

Brukte XXXL for å skjule seg

Intervju21.04.2017747

I dag bruker Rehan Safdar størrelse M og L og trives godt i klærne sine.
Ønsker du deg muskelvekst på en rask og morsom måte? Se her!

Fra fotball til fitness

Intervju19.04.2017347

Alexandra Hernandez Eide er 23 år og bitt av fitnessbasillen.
Spiser et tårn av junkfood, men har sixpack og svulmende biceps.

Marianne halverte sin egen kroppsvekt

Intervju17.03.20171588

Nå er Marianne Brustad klar for Bikinifitness.
Her ser du Kaitlyn Smith etter litt over 1 år. Vent til du ser hvordan hun ser ut i dag!

Spiste vanlig mat og gikk ned 50 kg

Intervju15.12.2016334

Gerd Winnje (53) gikk ned hele 50 kg er superfornøyd. Se hvordan hun gjorde det!
Se hvordan han ser ut nå. Utrolig!
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer