70 år, 140 kg i benkpress

Styrkeløft15.08.2011Bjørnar Brende Smestad404

70 år gamle Rolf Halvorsen løftet 140 kg i benkpress på 71,3 kg kroppsvekt.

Alder er tydeligvis ingen hindring når det kommer til å bli sterk. 70 år gamle Rolf Halvorsen løfter for Odin SK, og har en karriere som strekker seg tilbake til 1998 i følge styrkeløftforbundets resultatlister. Den gang løftet han 140 kg i knebøy, 110 kg i benkpress og 145 kg i markløft, den gang som nå i på rundt 75 kg i kroppsvekt.

I 2005 satte han verdensrekord i klasse 82,5 kg superveteran med hele 163 kg. 

 

 


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!