Les også
Rita Immerstein har drevet med vekttrening i mer enn 20 år og har stilt i konkurranser innenfor Athletic Fitness og Bodybuilding. I løpet av disse årene har Rita satt opp hundrevis av treningsprogrammer og kostholdsprogrammer. Hun har mange års erfaring som veileder og coach innenfor styrke- og kardiotrening og ernæring. Rita har Master i helsefremmende arbeid, utdanning innenfor ernæring, veiledning og coaching samt bred yrkeserfaring innen personlig trening og kostholdsveiledning. I tillegg har vi personlig trener Kjell-Remi Westlie og Alexander Jeppesen som har kommet gjennom nåløyet til Rita Immerstein som også utarbeider PT programmer.
Rita Immerstein: - Jeg er klar til å hjelpe deg mot dine mål!
Våre programmer
Ved å bestille våre programmer tar vi hensyn til din nåværende treningserfaring og eventulle sykdommer, matallergier etc. Vi tilpasser dette slik at vi maksimerer ditt treningsutbytte. For å få fremgang er det viktig at både kostholdet og treningsprogrammet er optimalt og spiller med hverandre. Vi anbefaler at både kostholdet og treningsprogrammet er i samsvar med hverandre for å et fullverdig utbytte av treningen. Derfor kan det være en stor fordel å bestille både "Trening og kosthold". Alle våre programmer leveres digitalt som PDF.
Dette får du:
- Digital PDF (programmet) tilsendt på din oppførte e-post.
- Artikkel "hvordan forberede kostholdet" og artikkel om "hvordan du maksimerer treningsutbyttet".
- Eget spesialtilpasset kosthold- og treningsprogram med full veiledning.
- Oppskriftshefte med over 75 oppskrifter.
- Øvelseguide med alle øvelsene i ditt program med illustrasjonsbilder og full beskrivelse.
Treningsprogram | Kostholdprogram | Trenings- og | Trenings- og |
Bestillingsskjema
Benytt en e-post som er aktiv i bestillingen da vi oversender spørsmål til deg som vi trenger svar på for å utarbeide ditt program. Dersom du heller ønsker å forhåndsbetale faktura i nettbanken din, vennligst send bestillingen med dine personalia til personligtrening(@)treningsforum.no.
