Løfteskole i regi av KK-67

Av de 12 møtte 10 opp - 9 jenter og èn gutt. Dagen startet med en kort innføring i styrkeløft, hvordan få et godkjent løft i konkurranse og antidopingholdninger i styrkeløft. Etter litt teori var det tid for styrkeløft i praksis med knebøy først ute, deretter benkpress og markløft etter en kort lunsj. Alle deltakere fikk selv stå for løftingen med grundig veiledning og tips ifra KK's Ole Jørgen Østensen og Marte Elverum samt en hjelpende hånd fra Oslo SK's Bo Andrè Bergan. Etter den siste markløften traff gulvet var det tid for en liten oppsummering. Under oppsumeringen kom det fram at absolutt alle hadde funnet løfteskolen lærerik - uansett utgangspunkt og flere følte seg sikkre på at de ville melde seg inn i KK-67 og frekventere bunkersen som en ekte KK'er.