På Narvesen nå
Diverse09.10.2012Joachim Marhaug4
På coveret: Marius Metern Graatrud
Foto: Jon Klasbu
Redaktør: Rita Immerstein
Antall sider: 100
Utdrag fra lederen: "Det er mange som undrer seg over og stiller spørsmål om kosttilskudd! Markedet flommer over av lovnader om drømmeresultater bare du velger å dra frem lommeboken og koste på deg noen dyrebare og velfortjente kosttilskudd. I det enorme utvalget markedet har å tilby er jeg ikke forundret over at folk stadig lurer på hva de trenger av kosttilskudd. Dessuten er det koblet litt frykt inn for hvorvidt det er trygt eller farlig å supplere med tabletter, pulver eller væskebaserte tilskudd. "
På Narevesen nå
Eller kjøp abonnement her! Kr 199,- for 5 utgaver!
Innhold Nr20 - 05/2012
24. TRX-Trening
Det finnes mange former for slyngetrening – TRX er orginalen.TRX Suspension Training er treningskonseptet som tar treningsbransjen med storm i 2012. TotalBody Restistance Exercise er slyngetrening hvor du bruker slyngen, tyngdekraften og egenkroppsvekt i over 100 ulike øvelser som trener styrke, fleksibilitet, stabilitet, balanse og utholdenhet. TRX har allerede rukket å bli en av de mest populære treningsformene både som hjemmetrening, i Personlig Trening og gruppetrening på treningssenter i hele Norge.
30. 8 tips for å bli topptrent
Klager du over dårlige resultater? Kjenner du noen som gjør det? Gjør du det som trengs for å oppnå det du vil?
34. Marius Graatrud
Marius Graatrud er bare 160 cm høy og går under navnet "Metern". Denne imponerende kroppsbyggeren står stadig i nye utfordringer, men holder på målet sitt om å bli bedre. Han blir rørt av andres lykke og røper at han er et matvrak.
46. Sondre Krogh-Bjerke
Sondre Krogh-Bjerke stilte som debutant i Athletic Fitness i 2004. Siden da har han opparbeidet seg en solid merittliste. Han er engasjert i trening både som atlet og som profesjonell yrkesutøver. Han er glødende opptatt av folkehelseperspektivet – for ham handler det om at folk flest må ha et bevisst forhold til- og ta ansvar for egen helse!
66. Glykemisk index
Det er en kontinuerlig diskusjon på hva man til enhver tid skal spise for å oppnå best mulig helse og velvære. Både kunnskap og tilnærminger til hvordan vi bør spise gjenspeiler seg i råd, anbefalinger og alternative dietter.
74. Henrik Venemyr Hildeskor
Henrik Venemyr Hildeskor har trent strongman i kun ett år, men kan allerede se tilbake på en 6. plass på Norges Sterkeste Mann (NSM) i år som beste resultat. Den sterke tømreren fra Arendal satser videre på strongman. Han elsker denne actionfylte idretten og målet er å komme på pallen i NSM!
86. Asbjørn Randen
Du kan ikke kalle deg interessert i norsk styrkeløft uten å ha hørt om Asbjørn Randen, den levende legenden som markerte starten på den gylne perioden for norsk tungvektsløfting.
Andre artikler:
- Din egen begynnelse - del 2
- Hvor bra kan du bli?
- Riktig kosthold ved diabetes
- Tittelforsvarer VM -105 kg
Faste sider:
- Leder
- Smått og godt
- Sett og hørt
- Innboks
- Forbundet har ordet (kroppsbygging)
- Forbundet har odet (strongman)
- Forskning
- Utgavens atlet
- Tegnestripe
- Produkter i fokus
- Tilbakeblikk
- Fra forumet
Kjøp abonnement her. Leveres fortløpende direkte hjem til din postkasse! Kun 199,- for 5 nummer!
Marius Graatrud vant
Fitness10.05.2016332
Marius Graatruds comeback i Frey Classic
Intervju23.04.2015327
"Meter`n" invitert til Arnolds
Fitness24.12.201041