Siste rygg-økt før VM med Anniken
Intervju15.12.2012Marika Lejon87
Hun har akkurat gjenopptatt juss-studiene, jobber som eiendomsmegler i eget selskap, er gift og har et barn på 11 år. Nå står VM for tur!
Det er ikke uvanlig at muskelbuntene i dette miljøet har mange jern i ilden. Mange lurer på hvor de får energien fra. Svaret ligger kanskje nettopp i blodslitet; nemlig treningen. Anniken gikk kun fire uker på diett før hun debuterte under Norway Open i år. Deretter var det NM som resulterte i deltakelse i Nordisk Mesterskap i Danmark. Her tok hun gull i bodyfitness master for bare to måneder siden. Hun har trent i atten år, men det var først etter overtalelse fra miljøet på 24fitness at hun ble pushet ut i konkurranse.
Det er utrolig hva Anniken har fått til på så kort tid. Hun tok sølv i Norway Open i slutten av september, sølv i NM -163, sølv i NM master og gull i Nordisk Mesterskap i oktober. Nå gjenstår det å se om hun klarer å toppe formen enda et hakk bedre under VM nå i desember.
Vi møtte Anniken på 24fitness da hun tok sin aller siste rygg-økt før VM. I denne videoen forklarer Anniken hvor ofte hun trener, hvordan hun forbereder seg med henhold til salt, vann og nesten ingen karbohydrater. Hun forteller også om skader hun har pådratt seg og hvordan hun har måttet justere treningen etter det.
Anniken er svært kunnskapsrik. Mange atleter følger coachene sine uten helt å skjønne hvorfor de må gjøre det de får beskjed om. Anniken coacher seg selv og vet godt hva hun driver med. For deg som lurer på hva som må til av innstramminger før konkurranse anbefaler vi å se denne videoen. Her får du svar på mye som du kanskje lurer på.
Vi vil gjerne takke Anniken for ryggøkten vi fikk med henne og ønsker henne all lykke i VM i Budapest!
Heidrun Ertsås er verdensmester
Fitness12.12.20165
6 medaljer ble høstet i VM i El Salvador
Fitness14.12.2015202