Julius (79) - like sprek som en 25-åring

Fitness18.12.2012Joachim Pedersen1415

Julius Margido Jensen trener aldri til han er skikkelig sliten.

Det mener han er nøkkelen til god helse. Han har allerede nådd gjennomsnittlig levealder for norske menn, men er i superform, skriver Adressa.no

- Jevn trening gjennom hele livet har holdt meg sunn og frisk, sier han mens han spenner definerte overarms- og magemuskler de fleste av oss bare kan drømme om sier han til Adressa.no

Nylig fikk han målt O2-opptaket sitt. Det viste at han har like god kondisjon som en inaktiv 25-åring, eller som en gjennomsnittlig 40-åring. I februar fyller han 80 år.

TV-adressa besøkte den spreke pensjonisten i hans selvlagde treningsuthus i Sparbu. 

 

 

 

 

 Kilde: www.adressa.no


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Svend Steensgaard (91) fra Danmark løftet hele 130 kg i markløft i det Danskemesterskapet.
Sam "Sonny" Bryant Jr er en 70 år gammel kroppsbygger. Se video.

80 åring tar 500 armhevninger

Diverse02.12.20131433

Walt Ottenad Jr. tar her 500 armhevninger på 30 minutter. Se video.
Odd Borgersen (95) trener aktivt på treningssenter.

80 åring tar 500 armhevninger

Diverse02.12.20131433

Lyst på litt proteinrik snacks?

Trolling på gymmet - prank

Diverse15.10.201770

Se hva som skjer når de blir trollet på gymmet.
Er man bare stor og muskuløs betyr ikke alltid det at man klarer å ta hvem som helst.

Sjokoladerøre med havregryn

Kosthold13.10.201772

Denne frokosten skal svelle over natten.

Mystisk muskelmunk

Fitness12.10.2017147

En thailandsk munk med enorme muskler har gått viralt den siste tiden.