Gikk ned over 11 kg på ett døgn

Fitness16.11.2013Joachim Pedersen2338

Ross Edgley gikk ned over 11 kg på ett døgn. Hvorfor?

Ross Edgley er fitnessekspert og skriver blant annet for bladene som Mens Fitness og Mens Health. I et eksperiment ville han vise hvordan kroppen forvandler seg voldsomt etter hver dag og at det har lite med kroppsfett å gjøre.

Han gikk ned 11,3 kg og ikke ett gram var fett. Vekttapet var kun vann. Han gjorde dette ved hjelp badstu, svettedrakt og saltbad slik at han svettet ut vannet. Han gikk ned fra 94,7 kg til 83,4 kg.

- Jeg gjorde dette utelukkende for å gjøre et poeng ut av at tallene folk ser på badevektene sine kan variere veldig, og har egentlig svært lite å gjøre med hvor mye fett du har på kroppen. Folk som slanker seg bør derfor enten kaste badevekten, eller ta den med en klype salt. Men først og fremst må ikke folk la nummeret på badevekten styre dietten eller selvfølelsen, sier Edgley til VG Nett.

Han innrømmer at stuntet var farlig og at han aldri ville gjort det igjen fordi han opplevde det som grusomt og ubehagelig.

- Jeg håper å være med å bidra til at folk kan ha et sunnere forhold til vekt, sier briten, som selv var godt trent da han startet prosjektet, og la på seg kiloene igjen like fort som de rant av, sier Ross til VG Nett.

Kilde:
Jostein Matre, VG Nett (2013). Nettside:
http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10128271


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Les mer om hva periodisk faste gjør med vektnedgangen og forbrenningen din.

De 12 største mytene om vekttap

Kosthold10.02.201699

Det finnes mange dårlige råd om vekttap på internett.

Slik blir du kvitt sommerkiloene

Kosthold13.08.2013227

Sommersesongen bugner av mange forskjellige fristelser og ferien nytes med god mat og drikke.
Fiks ferdig fettforbrennende treningsprogram!

De 12 største mytene om vekttap

Kosthold10.02.201699

Slik blir du kvitt sommerkiloene

Kosthold13.08.2013227

Hun startet å trene da hun var 56 år gammel!

Det norske landslaget er i form

Styrkeløft18.11.2017166

Styrkeløft-VM i Pilsen.
Prøv en av disse 4 proteinkakene som musklene dine vil elske.
Disse 5 matvarene er med å øke energien din.
Den 21 år gamle russeren har sprøytet armene sine fulle av synthol.