Ekstra lett rømme - 44% mindre fett

Kosthold29.11.2013Joachim Marhaug 161

Ekstra lett rømme er en ny og sunnere variant. Vi tok den under lupen og sammenlignet med vanlig Lett rømme.

Er du på jakt etter en sunnere smakstilsetning i dine måltider? Da er ekstra lett rømme et velsmakende alternativ.

Det er ikke så lenge siden TINE lanserte den nye rømmen, Ekstra lett rømme, som er like god - bare sunnere.

Næringsinnhold

Lett rømme
Per 100g
Energi 776 kJ (188 kcal)
Protein 2,8 g
Karbohydrat 3,7 g
Fett 18 g
vitamin A 250 µg (31 %'), riboflavin 0,15 mg (11 %'), kalsium 95 mg (12 %')
' av referanseverdien

Ekstra lett rømme
Per 100g
Energi 492 kJ (119 kcal)
Protein 3,1 g
Karbohydrat 4,1 g
Fett 10 g, vitamin A 125 µg (16 %')
' av referanseverdien

Kan ikke kokes

Ekstra lett rømme kan ikke tilberedes under varme retter som koking og steking, men kan serveres til varme retter etter tilberedning. Fettet vil skilles ut ved sterk varme.

Ekstra lett rømme kan du fint bruke til å piffe opp dine måltider som for eksempel kyllingwraps hvor du smører en skje over tortillalefsene før tilbehøret. I tillegg er det meget godt å bruke ved siden av for eksempel til taco. Dipp er også en mye brukt snacks til for eksempel grønnsaker eller rett og slett potetgull dersom du skal kose deg ekstra en dag.

Hvis du vil være på den ekstra sunne siden kan vi anbefale deg å bruke mager kesam som kun inneholder 1% fett å blande litt Sprite Zero (uten sukker) i kesamen. Rør godt. Da vil du oppnå en meget lik smak som Lett rømme - bare til de gradere sunnere og tillegg meget proteinrik.