EFSA forskning: Lettbrus er IKKE skadelig

Kosthold11.12.2013Joachim Marhaug1080

Lettbrus som inneholder aspartam er ikke skadelig viser en fersk undersøkelse EFSA har gjort.

Det har lenge hersket stor tvil om hvor vidt aspartam er skadelig eller ikke. Nå er denne tvilen lagt død en gang for alle. Den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) har foretatt en omfattende undersøkelse på lettbrus som inneholder aspartam.

Søtningsstoffet aspartam er trygt

Aspartam har lenge blitt beskyldt for å forårsake kreft, søvnmangel, humørsvigninger, vektoppgang m.m. Den nye EFSA rapporten legger en effektiv stopper for dette. Aspartam er trygt så lenge man holder seg innenfor de anbefalte grenseverdiene.

Du kan drikke ganske mye før du kommer over anbefalingene:
- Voksne menn kan drikke opptil 7 liter per dag
- Voksne kvinner kan drikke opptil 5 liter per dag
- Barn kan drikke opptil 3 liter per dag

EFSA har helt siden 2011 meldt at aspartam er trygt, men det er først nå de har konkludert med den mest grundige undersøkelsen noensinne og kan melde om at aspartam er 100% trygt.

- Dette er gode nyheter for alle som er glad i brus, som lider av diabetes eller er opptatt av å holde vekta, sier Petter Nome, direktør i Bryggeri- og Drikkevareforeningen, i en pressemelding.

Endelig kan aspartam debatten legges død en gang for alle. Drikk lettbrus med god samvittighet!

Referanser:
http://www.efsa.europa.eu/en/press/news/131210.htm


Nå viser enda en ny studie at kunstig søtningsmidler ikke gir økt vekt eller risiko for diabetes type 2.

Pepsi Max Cherry i salg nå

Kosthold16.09.2015205

Pepsi Max har lansert en ny smak; Pepsi Max Cherry.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

Pepsi kutter ut aspartam, men...

Kosthold26.04.201581

Nå kutter Pepsi ut aspartam i Pepsi Light, men...

Pepsi Max Cherry i salg nå

Kosthold16.09.2015205

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!