Sunne proteinrike frokostlapper
Kosthold03.08.2019Carine Kaurin Andersen383
Prøv å lag delige, proteinrike frokostlapper. Se oppskrift.
Dette er sunne proteinrike frokostlapper som du kan nyte til frokost, lunsj og kvelds. Lette å lage!
Du trenger:
3 ss (mager) cottage cheese
3 ss havregryn
3 egg
litt vann
Dette utgjør ca 10 små lapper.
Slik gjør du:
Blandes godt med stavmikseren og stekes på middels varme.
Sunn og proteinrik mat når du er på farten
Trening05.03.201913
Det er ikke så lett å velge riktig mat når du er på farten: møtebooking, tog stasjon, flyplassen, ut å reise m.m. byr på utfordringer.
Pepperkaker uten sukker
Kosthold14.12.201820
Sjekk ut disse digge juletradisjonene gjort mye sunnere!
9 søte oppskrifter uten sukker
Kosthold12.12.20187
Deilige kaker, konfekter, desserter m.m. helt uten sukker.
Kommentarer
5 deilige retter med ferske og nydelige råvarer
Trening12.09.20196
Sunn og proteinrik mat når du er på farten
Trening05.03.201913
Pepperkaker uten sukker
Kosthold14.12.201820
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 proteinrike smoothies
Kosthold27.06.2021431
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!