Smakfull salat
Kosthold24.08.2014PT Charlotte Akselsen183
Hva bruker du i salaten din? Våg å prøve noe nytt da vel!
Som her har jeg brukt blandet grønn salat, cherrytomater, gulrøtter, paprika, vårløk, soltørkede tomater, eple og mango. Frukt og grønt sammen smaker veldig godt.
Denne kan brukes som tilbehør til hva du måtte ønske, eller bli selve lunsjen eller middagen om du vil. Da må vi selvfølgelig tilsette proteiner, for å gjøre måltidet komplett!
Kylling, egg, cottage cheese, ost, spekeskinke, nøtter, ristede pinjekjerner, sprøstekt bacon, mm. Litt av hvert eller mye av noe. Det er ditt valg, og du får den akkurat som du vil.
Og tips til en nydelig dressing er: litt smuldret fetaost, et par skjeer yoghurt naturell/kesam eller rømme iblandet litt fersk hvitløk og blandes i salaten. Det er godt det!
Derfor bør du ikke unngå fett på salaten
Kosthold18.10.201718
Strandmat - dette pakker du med deg i kjølebaggen
Kosthold09.08.20175