Gutt med Down syndrom løfter over 180 kg i benkpress
Styrkeløft06.12.2014Joachim Marhaug3752
Et helt fantastisk imponerende løft av denne gutten med Down syndrom. Se video.
Jonathan Stoklosa er ikke som alle andre styrkeløftere. Han har Down syndrom, men elsker å løfte tunge vekter og det har det blitt resultater av. Han løfter nemlig over 180 kg i benkpress. Mye mer enn de fleste på et vanlig gym.
Se video:
Hva skjer med kroppen din når du slutter å trene?
Trening26.02.201915
Hva skjer med muskelmassen, styrken og utholdenheten hvis du tar pause 1 mnd. eller 3 mnd. og lenger?
10 oppvarmingsøvelser før styrketreningen
Trening14.02.201981
Det er bedre alternativer enn tredemølle og sykkel til oppvarming. Dette er den perfekte oppvarmingen!
Slik kan «gaming» gi helsegevinst
Trening11.02.201914
Spiller poden din altfor mye? Dette kan være løsningen på å slå to fluer i en smekk.
Slik spiser Rolf for å bygge muskler
Intervju24.10.2018173
43 år gamle Rolf Gustavsen har vært topptrent over halve livet sitt og han holder koken fortsatt.
Kommentarer
Hva skjer med kroppen din når du slutter å trene?
Trening26.02.201915
10 oppvarmingsøvelser før styrketreningen
Trening14.02.201981
Slik kan «gaming» gi helsegevinst
Trening11.02.201914
16 år gammel og 265 kg i knebøy
Styrkeløft27.07.2019467
Her løfter han 272 kg i benkpress hele 8 ganger
Trening16.05.201991
Se de sinnsyke løftene til en av verdens sterkeste dame
Styrkeløft24.03.2019175
Posedown mellom en vektløfter, styrkeløfter, bodybuilder og CrossFit utøver
Diverse16.03.201923
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!