Grizzly første nordmann til 900 kg raw!
Styrkeløft21.12.2014Anne Marie Hveding272
Det var rekordhøy påmelding til det årlige julestevnet i Oslo SK, Martin var en av de. I en trang kjeller i Oslo ble proppfull av løftere, hjelpere og tilskuere. Martin har lenge jobbet mot målet om å nå hele 900 kg uten utstyr, noe han endelig fikk til denne helgen.
Han startet med 310 kg i knebøy, som gikk fint og lett. I andre forsøk meldte han til 320 kg, dette var nokså tungt og han bestemte seg for å stå over siste forsøk.
I benkpress åpnet han på 240 kg, et sterkt og fint løft. Han økte til 247,5 kg, som også gikk lett opp. Selv synes han andreløftet var tungt og meldte derfor 250 kg i siste forsøk. Dette løftet gikk ikke denne gang.
Med totalt 10 kg bak pers i knebøy og benkpress måtte det noen vekter til i markløft for å klare å nå den fine sammenlagttotalen. Han åpnet på 315 kg i markløft, som fikk fint opp. I andre forsøk satset Risøringen alt og tok løftet på 332,5 kg som gav han hele 900 kg totalt. Til full jubel gikk løftet opp til godkjenning fra alle dommerne. I siste forsøk meldte han 340 kg, det gikk ikke denne gang.
Se Martins stevnegjennomføring:
Martin Rønning vant sølvmedalje sammenlagt
Styrkeløft11.05.201329
Grizzly løftet 330 kg i benkpress
Styrkeløft26.05.2012166
Martin “Grizzly” Rønning vant sølv på Benk-EM
Styrkeløft11.08.201113