Oslo SK arrangerer nasjonalt raw-stevne for andre gang

Styrkeløft13.02.2015Anne Marie Hveding209

I mai braker det løs med Nasjonalt RAW-stevne igjen.

1.-3. mai settes Oslo Styrkeløftklubb i sving for å avholde det andre nasjonale utstyrsfrie stevne i historien. Etter et vellykket stevne i 2014 bestemte klubben seg for å gjenta suksessen i år igjen.

Utstyrsfri styrkeløft vokser i takt med stor rekruttering til idretten. Det finnes ikke enda et utstyrsfritt NM, dermed ønsket Oslo SK å holde et alternativt arrangement. Det er ingen kvalifiseringskrav bortsett fra at deltakerne må være medlem i en styrkeløftklubb og ha løst løftelisens i Norges Styrkeløftforbund.

Om påmeldingen blir like stor i år vet ingen, men arrangørene har helgardert seg med en bedre hall, program for 3 dager og flere interesserte sponsorer.
I fjor så vi alt fra nybegynnere til landslagsutøvere sprenge egne grenser, ta personlige rekorder og norgesrekorder.

Utstyrsfri styrkeløft gir mulighet for flere å delta uten stor forberedelse og har derfor fått økt interesse i treningsbransjen. Flere PT-er og idrettsutøvere fra andre idretter velger å delta på nasjonalt utstyrsfritt stevne. Oslo SK er fornøyde med at de kan bidra til å forene idrett og idrettsinteresserte på ett arena.

I 2014 fikk klubben både positive og negative tilbakemeldinger på industrilokalet de brukte til å arrangere det store stevnet. I år kan de trøste seg med at lokalet i alle fall blir varmt, det blir dusjer og garderober. Lettere tilgang på toaletter gir også Antidoping Norge en bedre mulighet til å teste flere utøvere, noe klubben håper de vil gjøre.

Arrangementansvarlig, Martin Borgland Rønning, løftet selv i fjor, men skal i år satse på EM utstyrsfritt og VM utstyrsfritt. Vi får derfor vente og se om det er andre landslagsutøvere som velger å entre plattingen.

Følg med i mai for rapport og informasjon.

 


Anne Marie Hveding 

Anne Marie har drevet med styrkeløft siden 2010 og har en rekke medaljer innen styrkeløft. Hun er meget interessert i styrkeløft og er også utdannet ernæringsfysiolog.

Forferdelig dårlig spotting

Styrkeløft13.07.2018155

Dette må være den verste spottingen noensinne på et VM.

RAW styrkeløft

Styrkeløft06.05.2015175

Nasjonalt utstyrsfritt stevne i styrkeløft 2015.

Her løfter han 281 kg i benkpress

Styrkeløft13.12.2014268

Og det uten utstyr.

Første NM i utstyrsfri styrkeløft

Styrkeløft30.09.2016246

Dette er Norges første mesterskap i utstyrsfri styrkeløft.

Forferdelig dårlig spotting

Styrkeløft13.07.2018155

RAW styrkeløft

Styrkeløft06.05.2015175

Her løfter han 281 kg i benkpress

Styrkeløft13.12.2014268

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!