Krokodillebiff for den eventyrlystne

Kosthold18.02.2015Joachim Marhaug54

Skal du prøve noe HELT annerledes bør du prøve krokodillebiff. Se oppskrift.

Krokodillebiff får du kjøpt på grensa til Svinesund. Det smaker som kylling med en mild smak av fisk. Den beste den delen på dyret er halen. Krokodillefileter koster ca 450 kr kiloen på svenskegrensa.

Du trenger:
2 gulrøtter
2 purre
2 ½ cm ingefærrot
2 stilker sitrongress
1 ss mager kesam
6 krokodillebiffer fra halepartiet
6 skiver lime
6 friske korianderstilker
1 ss friskhakket frisk mynte
1 ss sesamfrø
1 ss sesamolje
1 ¼ dl østerssaus
6 friske korianderstilker
1 ss finhakket frisk mynte

Slik gjør du:
1. Hakk opp grønnsakene i i små biter og strimler.  Ta frem aluminiumsfolie som du legger på kjøkkenbenken. Strø så gulrot, purre, ingefær og sitrongress på midten av folien. 

2. Legg en krokodillebiff og 1 limeskive oppå. Hell 1 ss østerssaus, 1 ss mager kesam og ½ ts sesamolje over. Gjenta prosessen for de andre filetene.

3. Pakk alt godt inn i folien. Legg pakkene i ovnen og stek dem til de er møre og ferdigstekt. Til servering kan du drysse over med koriander, mynte og sesamfrø og din egen grønnsaksmix.


Da vil du få noe som ligner mer på det bildet under enn illustrasjonsbildet over. :-)


Prøv en av disse 5 høstrettene.
Det er ikke så lett å velge riktig mat når du er på farten: møtebooking, tog stasjon, flyplassen, ut å reise m.m. byr på utfordringer.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Sjekk ut disse digge juletradisjonene gjort mye sunnere!

9 søte oppskrifter uten sukker

Kosthold12.12.20187

Deilige kaker, konfekter, desserter m.m. helt uten sukker.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!