Slik ser 2000 kalorier ut fra ulike matvarer
Kosthold28.09.2019Joachim Marhaug1387
2000 kcal er mye i ett måltid. Et daglig behov for vanlige mennesker er gjennomsnittet mellom 1600 og 2600 kcal. Her viser vi deg 13 måltider hvor alle har en ting til felles: alle måltidene inneholder 2000 kcal.
1. Italiensk sandwich med tilbebør
Mangojuice (250 kcal)
Stor italiensk sandwich (1088 kcal)
Chips (220 kcal)
En liten cookie (420 kcal)
2. Burrito med tilbebør
Burrito (945 kcal)
Chips med guacamole (770 kcal)
Coca-Cola (275 kcal)
3. Cheesburger med chips og milkshake
Cheeseburger (770 kcal)
Pommes frites (470 kcal)
Shake (760 kcal)
4. Biff med martini
T-bone Biff (1690 kcal)
Martini (230 kcal)
5. Italiensk middag
Salat (150 kcal)
Brød (140 kcal)
Lasagne og pasta (1500 kcal)
Et glass vin (230 kcal)
6. Engelsk middag
Poteter, pannekaker, egg og pølser (1880 kcal)
Et glass juice (110 kcal)
7. Dessert
Zuccottokake (1790 kcal)
Cappucino (220 kcal)
8. Kyllingpasta
Louisiana Kyllingpasta (2370 kcal) NB: Over 2000 kcal...
9. Shake
Peanut Butter karamel shake (2090 kcal)
10. Burger King måltid
Double Whopper med ost (1070 kcal)
Løkringer (410 kcal)
Vaniljeshake (550 kcal)
11. McDonald's
Crispy Chicken burger med bacon (750 kcal)
Pommes frites (340 kcal)
Coca-Cola (200 kcal)
McFlurry med Oreos (690 kcal)
12. Subways frokost mix
Sandwich (375)
Pommes frites (230 kcal)
Kylling og nuddelsuppe med oyster crackers (155)
Kakekjeks (220 kcal)
Buffalo-kyllingsalat (360 kcal)
Coca-Cola (200 kcal)
Egg og ost flattbrød (370 kcal)
Juice (100 kcal)
13. Måltid hjemme
Yogurt med frukt og nøtter (210 kcal)
Toast med syltetøy (85 kcal)
Frityrstekt biff (400 kcal)
Cola Light (0 kcal)
Pretzels (220 kcal)
En pære (100 kcal)
Kylling med arugula (490 kcal)
Rosenkål og squash (55 kcal)
Vann (0 kcal)
Et glass hvitvin (120 kcal)
Cookies (200 kcal)
Hva fristet deg mest? Svar i kommentarfeltet.
Kilde:
NYTimes: http://www.nytimes.com/interactive/2014/12/22/upshot/what-2000-calories-looks-like.html?_r=0
Høstens spennende matnyheter
Trening14.10.20197
Dette er året snacks og godterinyheter
Kosthold29.03.20193
Dette betyr matmerkingen
Kosthold10.03.20179
Mager kalkunbacon og mange andre nye matvarer
Kosthold08.09.20165