Østold og Akershus Sterkeste Mann

Strongman22.05.2015Joachim Marhaug164

Østold og Akershus Sterkeste Mann går nå til lørdag.

Det er første gang Østfold og Akershus Sterkeste Mann arrangeres. Arrangøren er Tim Enersen som arrangerte Strongman Champions League Norway u90 & u105 i fjor. Han arrangerer også Verdens Sterkeste Mann u90 & u105 i år, samme sted som denne konkurransen, i Spydeberg.

Showet starter kl 13.00 utenfor G-sport og Spydeberg treningsenter. Det er gratis for publikum, men blir salg av drikke og vafler. Kun kontant.

Det er en tøff start liste her. 5stk. har vært finalister på Norges sterkeste mann. Jørgen og Tim er helt i toppen i Europa og Verden i sine vektklasser. Bjørn Andre Solvang er speaker og Ole Martin Hansen er dommer. Disse to er fra pallen på Norges sterkeste mann i flere år.

Vi satser på fint vær, mye folk og en knall bra strongman konkurranse.

 


Øvelsene:
1)press medely:
stokk-100kg,apollons-110kg, hantel-55kg og hantel-75kg rep. 60sekunder.
2)farmers-110kg-15m, yoke-300kg-15m.60sekunder.
3)arm over arm-20meter, lastebil på ca.5tonn. 60sekunder.
4)bilmark-255kg rep, 60sekunder.
5)steinserie til 120cm, 80,100,120,130 og 170kg.
60sekunder.

Deltakerliste:
Østfold:
Tim Enersen
Daniel Lunde Stafne
Roar Solbakken
Magnus Ødegård
Jan Erik Bråten

Akershus:
Anders Engen
Jørgen Skaug Aukland
Jon Olav Granli
Tom Glessing
Raymond Treningsmannen Skogseth
Øystein Fylling

Det blir 3 gjesteutøvere!
Magnar Løset
Odd Inge Kvernberg
Glenn Erik Iversen

 


Hafthor Bjornsson pusher grensene og drar 501 kg i markløft - setter ny verdensrekord.

Se hva Norges Sterkeste Mann spiser

Strongman28.10.201933

Ole Martin Kristiansen spiser over 8000 kcal hver dag. Se hva han spiser her!

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201957

Se bilder og video fra Norges Sterkeste Mann 2019.
Jonas skal løfte som en strongman og spise som en strongman. Se hvordan det går her!

Se hva Norges Sterkeste Mann spiser

Strongman28.10.201933

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201957

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!