Sommerlig dessert med granola

Kosthold24.05.2015Ragnhild Seim142

Tjuvstart den sommerlige følelsen med en herlig dessert med granola fylt med vaniljeyoghurt og bær.

Dette er Granola kopper fylt med vaniljeyogurt og bær. Super god frokost eller en sommerlig dessert

Du trenger:
6-8 serveringer
1 ½ banan
2 ss honning
½ ts kanel
2 kopper store havregryn
Yogurt eller vaniljekesam
Bær

Slik gjør du:
1. Start med å mose bananene før du tilsetter de resterende ingrediensene. Smør et muffinsbrett (jeg brukte kokosolje) før du fordeler røren ut i koppene. Bruk en skje eller fingrene til å presse blandingen opp langs kantene og forme «kopper».
2. Stekes i ovnen i 10-12 minutter på 180 grader. La stå til avkjøling før du tar dem ut av formen. Fyll med vaniljekesam eller yogurt og topp med friske bær og litt sjokolade.

Denne oppskriften er levert av @ragnhildseim_


Ragnhild Seim 

Ragnhild er personlig trener og kostveileder. Hun er opptatt av å spise sunt og gjøre usunn bakst til sunn bakst. Ragnhild lager mange spennende, gode og næringsrike måltider.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Sjekk ut disse digge juletradisjonene gjort mye sunnere!

Sunnere hjemmelaget julegodt

Kosthold04.12.201816

Dette er julegodtet og dessertene du bør lage til jul som er ekstra sunne!
En søt avslutning på måltidet hører til i julen

6 nydelige og sunne desserter

Kosthold11.10.2017121

Dette er høstens søteste fristelser - sunnere desserter.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Sunnere hjemmelaget julegodt

Kosthold04.12.201816

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!