Er Ali Norges sterkeste 15-åring?

Fikk treningsprogram av broren

Styrkeprogrammet Ali fikk av sin bror var et basetreningsprogram som skulle hjelpe han til å bli så sterk som mulig. Han trente knebøy, benkpress og markløft tre ganger i uken.

- Etterhvert som dagene og månedene gikk begynte jeg og bli veldig sterk, og dette likte broren min. Han bestemte seg for å melde meg inn i en styrkeløftklubb så jeg kunne bli enda sterkere. Dette var veldig lurt! Nå er broren min i militæret og de på

Sande SKK har tatt over ansvaret for meg.

I styrkeløftklubben Sande KK trener blant annet juniorlandslagstrener, Lars Edvin Samnøy, som har tatt over treningsplanleggingen til Ali. Nå trener han 5 dager i uken, noe han trives godt med.

- Den største fordelen med å være i en styrkeløftklubb er å bli fulgt opp av noen som kan styrkeløft og vet hva de driver med. En annen ting er at de bidrar til at jeg kan konkurrere og bli doptestet.

Det er viktig for 15-åringen at alle vet at han driver med dopingfri idrett. Det er lett at de som blir sterke ikke får anerkjennelse for arbeidet, men lett får dopingbeskyldelser. Det vil han ikke ha noe av. Ali deltok i mai på Nasjonalt utstyrsfritt stevne i styrkeløft i Oslo hvor han presterte meget godt. Han vant klasse -93 kg ungdom med glans. På 90 kg kroppsvekt løftet han 210 kg i knebøy, 142,5 kg i benkpress og 275 kg i markløft, totalt 627,5 kg!

- Mitt største mål er å bli verdensmester! Tenker meg at jeg vil alltid ligge under -93 kg klassen uansett. Kanskje 105 kg, men det får vi se når den tid kommer!

Den eneste på skolen

Det krever mye tid og jobb å drive med idrett, og ikke minst når han trener 5 dager i uken. Ali går på ungdomsskolen, som innebærer mye lekser og skolearbeid må prioriteres, samt tid med venner i tillegg til treningen. For å få dette til gjør han leksene ferdig på skolen og trener rett etterpå. Da kan han få noe tid til venner på kvelden. At tiden blir knapp er ingen hinder.

- Jeg er den eneste som driver med styrkeløft på skolen, men jeg har fått med meg et par kompiser med på trening og de trives.

Til tross for at han er en fersk utøver mangler det ikke noe på motivasjonen for internasjonal satsning.

- Det som motiverer meg mest er at jeg allerede vet jeg har kommet langt, sier han. - Jeg har kanskje noen konkurrenter når du ser på rekorder internasjonalt, men det er egentlig bare å trene seg opp til. Det er jo egentlig opplevelsen som gjør dette moro og gir mye motivasjon.

Løfter uten ustyr

Ali løfter utstyrsfri styrkeløft og planlegger å fortsette med dette en stund til. Han tenker at han venter med utstyr til han nærmer seg junioralder. Nå jobber han mot NM for ungdom, junior og veteran i november og håper han klarer å få ut enda flere kg på plattingen der.

- På nasjonalt utstyrsfritt løftet jeg omtrent 90% av det jeg skal løfte på NM, forteller han.

Selv om styrkeløft består av tre øvelser gleder han seg mest til knebøy og markløft, som er favorittøvelsene. Spesielt å løfte dette tungt!

- For meg så er publikum en stor hjelp for å løfte tungt. Man føler seg mer profesjonell egentlig, ler Ali.

Vi tror vi kommer til å se mer av Ali fremover! Han er et stort styrketalent og blir fulgt opp av en av landets beste trenere. Det er ikke tvil om at dette kan ende godt.

Se film fra Ali på Nasjonalt utstyrsfritt stevne i styrkeløft her: