Nyt en sjokoladeprotein iskaffe
Kosthold16.07.2015Ragnhild Seim288
Dette er en sjokoladeprotein iskaffe som er rik på protein. Nytes kald!
Du trenger:
½ scoop sjokolade eller vaniljeprotein
2/4 kopp melk
1 ts kakaopulver
½ frossen banan
1 espresso shot
Slik gjør du:
Kjør alle ingrediensene sammen til en jevn drikk med stavmikser, eller i en blender.
Denne oppskriften er levert av @ragnhildseim_
Ragnhild Seim
Ragnhild er personlig trener og kostveileder. Hun er opptatt av å spise sunt og gjøre usunn bakst til sunn bakst. Ragnhild lager mange spennende, gode og næringsrike måltider.
Denne matvaregruppen gir muskeloppbyggende effekt
Kosthold18.11.201936
10 matvarer som inneholder mest protein
Kosthold18.09.201922
Er sjokolademelk bra for deg eller dårlig?
Kosthold10.04.20196
Jo eldre du blir, jo mer protein trenger du
Kosthold30.03.201959
Denne matvaregruppen gir muskeloppbyggende effekt
Kosthold18.11.201936
10 matvarer som inneholder mest protein
Kosthold18.09.201922
Er sjokolademelk bra for deg eller dårlig?
Kosthold10.04.20196
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 proteinrike smoothies
Kosthold27.06.2021431
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153