Vannmelon og Jordbær juice

Kosthold24.07.2015Ragnhild Seim439

Prøv en vannmelon og jordbær juice og får en frisk start på dagen.

Dette er en superdigg vannmelon & Jordbær juice.

Du trenger:
2 serveringer
1 neve frosne eller ferske jordbær
3 «skiver» vannmelon
1 neve isbiter
1.5 glass kokosvann

Slik gjør du:
Hell alt i en blender og kjør sammen til en jevn juice. Server med en gang, eller la stå kaldt i kjøleskapet.

Oppskriften er levert av Ragnhild Seim.

 


Ragnhild Seim 

Ragnhild er personlig trener og kostveileder. Hun er opptatt av å spise sunt og gjøre usunn bakst til sunn bakst. Ragnhild lager mange spennende, gode og næringsrike måltider.

Derfor bør du spiser vannmelon.

Vannmelon reduserer blodtrykk

Kosthold17.08.201220

Høyt blodtrykk øker risikoen for å få hjerteinfarkt eller slag.
Det er lite som slår smaken av friske søte jordbær.

Bananhavregryns smoothie

Kosthold02.02.201832

Dette er en proteinshake med banan og havregryn.

Vannmelon reduserer blodtrykk

Kosthold17.08.201220

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!