Øvelsene til NSM 2015

Strongman02.08.2015Joachim Pedersen138

Dette er øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2015.

Øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2015 4-5. september er klare.

Kvalik fredag 4. september:
Apollons 120kg Max reps 60 sek
Farmers walk 2x20m med 2x120kg
Dekkvelt 5 velt på tid

De 12 beste deltar på Norges Sterkeste Mann. Øvelsene er følgende:

Truckpull harness and rope
Yoke farmers medley 410x10m + 125x10m
Knebøy reps på 250
Cut topp 6
Stokk Max vekt LMS
Hercules hold
Steiner

Vi ønsker alle utøvere lykke til med den siste oppkjøringen.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Norges Sterkeste Mann 2016

Strongman01.11.2016265

Se bilder, rapport og resultater fra Norges Sterkeste Mann 2016.

Dette er øvelsene til NSM

Strongman13.04.2016292

Dette er øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2016.

Norges Sterkeste Mann 2015

Strongman06.09.2015375

I helgen braket det løs med Norges Sterkeste Mann 2015.
Til lørdag arrangeres Norges Sterkeste Mann -105 kg og -90 kg.

Norges Sterkeste Mann 2016

Strongman01.11.2016265

Dette er øvelsene til NSM

Strongman13.04.2016292

Norges Sterkeste Mann 2015

Strongman06.09.2015375

Mini Hulken som kan benkpresse deg

Fitness22.09.2017108

Kroppsbyggeren Vince Brasco går under navnet "Mini Hulk".
Vet du hvor mange kcal det er i melk, juice, brus, iskaffe, saft osv? Se her!
Her har du smakfulle forslag på både forrett, hovedrett og dessert.
Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!

NM i Fitness og Kroppsbygging 2017

Fitness15.09.2017313

Se vår sending fra muskelshowet!