15 år gammel russisk jente tar 170 kg i benkpress med planke
Styrkeløft05.03.2016Joachim Marhaug1004
Joda, det er ikke så stor løftebane når hun lager den store broen + planke i tillegg. Men 170 kg skal uansett opp de få centimeterne. De fleste på gymmet klarer ikke engang holde 170 kg oppe. Merk også at Maryana driver med styrkeløft og full ROM (Range of Motions) er ikke aktuelt for hun som det er for en kroppsbygger.
Se video:
Sterk 14-åring
Styrkeløft07.01.2014230
140 kg i benkpress og 14 år gammel
Styrkeløft01.11.20131241
13 år gammel og 110 kg i benkpress
Styrkeløft19.03.20132432
Her løfter han 272 kg i benkpress hele 8 ganger
Trening16.05.201991