Dette er øvelsene til NSM

Strongman13.04.2016Joachim Pedersen292

Dette er øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2016.

Har du lyst å delta i Norges Sterkeste Mann? Tren deg sterk i øvelsene de skal ha i konkurransen. Dette er øvelsene:

Kvalik fredag
Apollons Axle for reps 120kg
Farmers 20meter 2x120kg
400kg dekk 6 velt

Topp 12 sammenlagt på kvalik får poeng med seg til finalen som om kvalik var EN øvelse.
Dvs at den som "vinner" kvalik får 12 poeng med seg over i finalen og den siste i kvalik får 1 poeng med seg til finalen.

Lørdag
Truckpull
Powerstairs
Medley
---CUT--- (topp 6)
Squat LMS til godkjent dybde med vanlig stang (belte og knebind tillatt)
Hercules hold
Atlassteiner

Kvalik er 2. september og finalen går 3. september 2016 på arenaen til Fefor Høyfjellshotell.

 

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Det sier Norges sterkeste mann - Jørgen Skaug Aukland.

Slik ble han Norges Sterkeste Mann

Intervju23.12.2016210

Jørgen Skaug Aukland er Norges nye sterkeste mann.

Norges Sterkeste Mann 2016

Strongman01.11.2016265

Se bilder, rapport og resultater fra Norges Sterkeste Mann 2016.

Richard Skog is back

Strongman27.10.2016948

Comeback på Norges Sterkeste Mann 2016.

Slik ble han Norges Sterkeste Mann

Intervju23.12.2016210

Norges Sterkeste Mann 2016

Strongman01.11.2016265

Mini Hulken som kan benkpresse deg

Fitness22.09.2017108

Kroppsbyggeren Vince Brasco går under navnet "Mini Hulk".
Vet du hvor mange kcal det er i melk, juice, brus, iskaffe, saft osv? Se her!
Her har du smakfulle forslag på både forrett, hovedrett og dessert.
Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!

NM i Fitness og Kroppsbygging 2017

Fitness15.09.2017313

Se vår sending fra muskelshowet!